91丝袜中文字幕,日韩黄色大片网站,嘿咻男女动态图,亚洲av每日在线观看,av网站在线观看免费

在新加坡，關(guān)節(jié)疼痛早已不是“老年病”——久坐空調(diào)房、運(yùn)動(dòng)過度、常年穿拖鞋……這些生活習(xí)慣讓越來越多人飽受膝蓋痛的困擾。

關(guān)節(jié)疼痛是由哪些原因?qū)е碌模?/strong>

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專家丘保潤(rùn)醫(yī)師結(jié)合本地氣候與生活習(xí)慣，總結(jié)關(guān)節(jié)痛高發(fā)原因：

1.風(fēng)寒濕侵襲：長(zhǎng)期吹空調(diào)、穿露膝裝，風(fēng)寒濕邪侵入關(guān)節(jié)，形成“老寒腿”。

2.勞損血瘀：健身過度、久坐不動(dòng)，導(dǎo)致肌肉僵硬、氣血不通則痛。

3.肝腎不足：熬夜透支、年齡增長(zhǎng)，筋骨失養(yǎng)引發(fā)退化性關(guān)節(jié)炎。

4.痰濕阻絡(luò)：嗜食海鮮冷飲，脾虛生濕，痰瘀堆積形成關(guān)節(jié)腫脹。

5.外傷后遺癥：舊傷未愈+保養(yǎng)不當(dāng)，演變?yōu)槁蕴弁础?/p>

關(guān)節(jié)疼痛中醫(yī)怎么治療效果好？

丘醫(yī)生稱，關(guān)節(jié)疼痛的根源在于“風(fēng)寒濕邪+肝腎虧虛”，單純止痛只會(huì)掩蓋問題！在這里給大家分享了一個(gè)經(jīng)典名方“獨(dú)活寄生湯”，結(jié)合濕熱體質(zhì)調(diào)整用藥，可以實(shí)現(xiàn)“祛風(fēng)除濕+補(bǔ)益肝腎”雙重功效。

獨(dú)活寄生湯由：獨(dú)活、桑寄生、杜仲、牛膝、細(xì)辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防風(fēng)、川芎、人參、甘草、當(dāng)歸、芍藥、干地黃組成。

方中重用獨(dú)活為君，辛苦微溫，善治伏風(fēng)，除久痹，且性善下行，以祛下焦與筋骨間的風(fēng)寒濕邪。臣以細(xì)辛、防風(fēng)、秦艽、桂心，細(xì)辛入少陰腎經(jīng)，長(zhǎng)于搜剔陰經(jīng)之風(fēng)寒濕邪，又除經(jīng)絡(luò)留濕；秦艽祛風(fēng)濕，舒筋絡(luò)而利關(guān)節(jié)；桂心溫經(jīng)散寒，通利血脈；防風(fēng)祛一身之風(fēng)而勝濕，君臣相伍，共祛風(fēng)寒濕邪。本證因痹證日久而見肝腎兩虛，氣血不足，遂佐入桑寄生、杜仲、牛膝以補(bǔ)益肝腎而強(qiáng)壯筋骨，且桑寄生兼可祛風(fēng)濕，牛膝尚能活血以通利肢節(jié)筋脈；當(dāng)歸、川芎、地黃、白芍養(yǎng)血和血，人參、茯苓、甘草健脾益氣，以上諸藥合用，具有補(bǔ)肝腎、益氣血之功。且白芍與甘草相合，尚能柔肝緩急，以助舒筋。當(dāng)歸、川芎、牛膝、桂心活血，寓“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”之意。甘草調(diào)和諸藥，兼使藥之用。

加減妙用：痹證疼痛較劇者，可酌加制川烏、制草烏、白花蛇等以助搜風(fēng)通絡(luò)，活血止痛；寒邪偏盛者，酌加附子、干姜以溫陽(yáng)散寒；濕邪偏盛者，去地黃，酌加防已、薏苡仁、蒼術(shù)以祛濕消腫；正虛不甚者，可減地黃、人參。