文 | Sabrina H
生活中有很多被過度吹捧的物品，明明有局限性，卻被一些網(wǎng)紅貼子傳成“包治百病”的萬能神器。
其實多少有點被夸大功效，甚至帶偏了原本的用途，一不小心就可能踩坑甚至危害健康。
01
開塞露
開塞露能幫助潤腸通便、緩解便秘，被稱為“拉屎神器”，也是噗噗界心軟的神。
不過，近期互聯(lián)網(wǎng)上各種安利，一支開塞露兼具抗老、美白、淡斑、保濕、縮小毛孔等功效，吊打醫(yī)美，簡直全能。
來，咱們先說重點：不要直接拿開塞露涂臉，可能會讓皮膚越變越差。
開塞露本質(zhì)是高純度甘油，剛涂上臉的確潤潤的，膚感很好，但這種超絕水嫩感只是暫時的，千萬別被騙了。
護膚一般最重要的有兩點：補水+保濕。
論補水，開塞露中的甘油是一種強大的吸濕劑，能夠吸收環(huán)境中大量的水分，如果是空氣濕度較高的環(huán)境中給皮膚角質(zhì)層補點水；但如果周圍環(huán)境比較干燥（比如北方），甘油就會直接從從皮膚里面吸取水分。
論保濕，開塞露（高純度甘油）=強大的吸濕劑+弱雞的封閉劑，沒有添加護膚級的穩(wěn)定劑和抑菌劑，質(zhì)地較厚重，可能導致毛孔堵塞，增加粉刺、閉口風險。
畢竟臉是自己的，真要是爛了那些爆款貼子可不會買單的。
02
爆炸鹽
爆炸鹽是一種強效氧化型清潔劑，主要成分過氧碳酸鈉，堿性比較強，且含過氧根，能有效去除衣物上的黃漬、頑固污漬（如汗?jié)n、血漬、咖啡漬等）。
尤其是經(jīng)常穿白衣服/家里有小孩的特別愛用，用過的人都會感受它的威力。
不過，現(xiàn)在的逐漸被爆炸鹽帶偏為洗衣液替代品。
有一說一啊，爆炸鹽是強，但也強得可怕，很多材質(zhì)的衣服承受不住。
長期使用爆炸鹽，在氧化劑和強堿的作用下，會導致纖維強力下降，纖維彈性下降變脆，衣服可能會更容易被撕破；同時，染料結構會受到氧化劑的破壞，可能會變色、褪色。
像羊毛、蠶絲這類蛋白質(zhì)纖維，具有耐酸不耐堿的特征，再加上爆炸鹽的氧化性這一特征，妥妥會洗壞。
還有泳衣、貼身塑型衣，氨綸含量比較高，爆炸鹽釋放的氧化劑對氨綸絲彈性有破壞作用，不要使用。
爆炸鹽還會損壞皮革，用爆炸鹽刷鞋時，要注意一些鞋子邊邊角角會有一些皮革。
以及一些衣物上會有金屬裝飾，也不建議使用爆炸鹽。
所以，爆炸鹽是強效清潔“急救品”，而非日常洗滌劑。
03
護膝
在一言不合就戶外運動的春天，護膝可謂是新晉頂流，被稱為是「膝蓋救星」「運動保護神」。
但事實上，護膝的保護作用被夸大了。它相當于從外部又包裹了一層「肌肉韌帶」等保護組織，支撐關節(jié)的穩(wěn)定性。
戴上護膝后，能感受到多了一份支撐和穩(wěn)定，讓人運動更有信心了。
但根據(jù)現(xiàn)有研究結論：「在未受傷人群使用護膝來預防膝關節(jié)韌帶損傷的研究有限，尚無高質(zhì)量的證據(jù)支持，保護效果也可能因人而異?！?/p>
也就是說，護膝實際上的運動保護效果比較有限，一旦用不對，膝蓋廢更快！
而且長期佩戴會產(chǎn)生過度依賴護膝，外部支撐替代了部分肌肉的穩(wěn)定性功能，長期使用可能抑制本體感覺和自主神經(jīng)控制，形成「應力遮蔽」，即自身支撐結構發(fā)生退化，更不利于穩(wěn)定和保護膝蓋。
所以，我們平時運動該熱身熱身，不要依賴護膝，更不要因為有了護膝就做高強度、高難度的動作，這是非常危險的。
04
紅霉素軟膏
紅霉素軟膏被很多人稱為“家庭神藥”，上到頭皮上的大痘，再到嘴唇干裂起皮，下到腿上的重度扁平疣，貌似都能輕松拿捏；
在寶媽圈，紅霉素軟膏更是被爭搶吹捧的對象，寶寶紅屁屁、濕疹、口水疹、蚊子叮咬的小問題，都統(tǒng)統(tǒng)交給了紅霉素軟膏。
真·遇事不決，紅霉素軟膏學。
講真的，紅霉素軟膏不是想用就能用。
紅霉素軟膏是一種常見的抗菌藥膏，主要成分為紅霉素，屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，是針對細菌感染的，傳言中的各種皮膚問題，它其實都不太對癥：
更重要的是，濫用會導致可能會讓細菌不斷「變強」，抵抗抗生素的能力（也就是耐藥性）越來越強。用對了是治病的藥，用錯了是「慢性毒藥」。
如果身體不適，記得去醫(yī)院并且遵照醫(yī)囑，不要依賴所謂的“神藥”。
05
白醋
在民間醋被誤傳可以治百病，比如聽得多的去角質(zhì)用醋、治腳氣用醋、美白用醋，還有用來祛斑祛痣的。
有網(wǎng)友信了偏方，拿自己做試驗，用白醋混合面粉涂在脖子上，結果好家伙剛涂兩分鐘就覺得疼，洗掉之后脖子的斑像化膿了一樣，據(jù)當事人說多涂一點=悔斷腸。
去了醫(yī)院看皮膚科，才知道這是強酸強堿等化學物質(zhì)接觸皮膚而導致的「原發(fā)性刺激性皮炎」。即便傷口愈合，還會有非常嚴重的色素沉積，醫(yī)生說至少要2-3年才能淡化，注意是淡化不是消失！
醋的作用就是調(diào)味品，還是用它來調(diào)味吧~
06
碘伏
碘伏，被社交平臺上不斷吹捧，以至于被誤用于一些不合適的場景。
不僅是強大的細菌殺手，能殺菌、消毒；還流傳出諸多堪比大型紀錄片的《碘伏傳奇》：能美白、祛痘、治脫發(fā)、去腳氣……簡直發(fā)展成了一門互聯(lián)網(wǎng)健康玄學——碘學。
這不，跟風用碘伏的第一批受害者已經(jīng)出現(xiàn)，有網(wǎng)友親測，碘伏沒去掉腳氣反而染上色了，洗都洗不掉，硬是泡了1個多月才掉...
講真，腳氣是由真菌感染引起的，碘伏殺不了真菌，因此對去腳氣本質(zhì)上無效。
還有咱們前幾期有講過，碘伏洗頭會刺激頭皮，頻繁使用可能破壞頭皮屏障，導致干燥、瘙癢甚至接觸性皮炎等。
“碘學”的天命，只是消毒劑...適用于創(chuàng)面和日常皮膚消毒注射部位消毒皮膚以及術前洗手消毒。尊重它的天命吧！
07
水瓶
如果你此刻你走進廚房，映入眼簾的可能就是重復利用的塑料瓶，比較常見的就是用來裝面條、米、豆、調(diào)料等。畢竟對于媽媽們來說，這可都是省錢大計中的“功臣”！
但有些塑料制品長期使用，簡直就是在慢性“投毒”！
礦泉水、飲料瓶的材料是聚酯，也就是PET。
它的優(yōu)點比如：透明度高，常溫下耐水、耐弱酸弱堿，所以能安全裝水，也符合一次性短期使用的標準，但長期或不當重復利用可能存在隱患。
有研究顯示，在PET使用10個月后，可能釋放出致癌物DEHP，這種物質(zhì)對乳腺和睪丸具有毒性，可能會導致身體一些機能發(fā)生紊亂。
長期重復使用或高溫環(huán)境下可能釋放微量塑化劑（如鄰苯二甲酸酯），而且廚房的高溫或酸性食物（如醋、果汁）會加速有害物質(zhì)遷移。
建議家里廚房還是選擇食品級PP塑料或者玻璃/不銹鋼容器，更安全放心。
總之呢，不要盲目相信網(wǎng)上的各種吹捧，關鍵時刻還是咨詢專業(yè)人士，畢竟醫(yī)生比網(wǎng)紅博主靠譜得多！
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