這個順序像是在搭建一座“理解人類”的樓梯，從神經(jīng)→基因→道德→社會，每本都在回答不同層面的問題，但最終都會匯聚成一句話：人類行為，并沒有表面那么簡單。
你有沒有過這種時刻：面對別人的行為，完全摸不著頭腦；看著社會爭吵，感到不解又無力；甚至連自己的一些反應(yīng)，也說不清楚是怎么來的……
讀完這4本書后，我不能說徹底搞懂了人類，但至少開始能“看清一點底層邏輯”了。
這些書，有的講大腦和激素，有的探討進化和基因，也有的挖掘道德與社會心理，角度不同，卻都在回答一個問題：“人為什么會這么想，這么做？”
以下是精挑細選的四本書，讀完真的會刷新你對“自己與他人”的理解。
第一本｜《行為：暴力、競爭、利他——人類行為背后的生物學》
作者：羅伯特·薩波斯基｜譯者：吳芠｜出版社：八旗文化
關(guān)鍵詞：神經(jīng)科學｜行為動機｜生物學底層解釋
這是近幾年讀過最震撼的科普書之一。薩波斯基是斯坦福大學的神經(jīng)內(nèi)分泌學教授，講人類行為的時候不是講道理，而是從基因、激素、神經(jīng)通路、童年經(jīng)歷、文化背景等多個維度層層剖析。
比如我們?yōu)槭裁磻嵟?、為什么焦慮、為什么有時會無緣無故遷怒別人……他會告訴你，這背后可能涉及杏仁核興奮、皮質(zhì)醇分泌過量，或者早期依戀關(guān)系的缺失
別被這些術(shù)語嚇到，薩波斯基的文筆非常生動幽默，有種“科學段子手”的味道。你會一邊笑一邊恍然大悟：“原來我平時那些小情緒，真不是無緣無故的?！?/p>
適合人群：對人類行為感興趣、想系統(tǒng)了解“人為什么會那樣”的朋友。
預(yù)售行為暴力競爭利他人類行為背后的生物學Behave英文原版TheBiologyofHumans羅伯特·薩波斯基RobertMSapolsky
第二本｜《自私的基因》
作者：理查德·道金斯｜譯者：盧允中等｜出版社：中信出版社
關(guān)鍵詞：進化生物學｜利他行為｜個體與基因的關(guān)系
這本書在進化論領(lǐng)域的地位無需多言，哪怕你不是生物專業(yè)，也一定聽過這句名言：“我們只是基因的生存機器。”
道金斯用全新的視角解釋了許多看似“利他”的行為，比如為什么動物會警告同類危險、為什么人會對親人無私付出。他的解釋是：這些行為從基因的視角看，是“自利”的，因為它們有助于基因的延續(xù)。
這本書不光講動物，也講人類社會。他指出，文化與模因（memes）也可能像基因一樣自我復(fù)制、演化和篩選。這些思想會顛覆你對“利他”“自私”“愛的本質(zhì)”等問題的傳統(tǒng)理解。
適合人群：喜歡硬核思考、對進化論、行為背后邏輯感興趣的值友。
商品
《見識叢書25·自私的基因》（40周年增訂版）
比上次發(fā)布低26%
第三本｜《正義之心：為什么人們總是堅持“我對你錯”》
作者：喬納森·海特｜譯者：舒明月等｜出版社：浙江人民出版社
關(guān)鍵詞：道德心理學｜價值觀差異｜認知偏差
“我們?yōu)槭裁纯偸浅硜沓橙ァ⒒ハ嗫床粦T？”
海特認為，這不是因為誰對誰錯，而是因為我們天生就按照道德直覺行事，而不是理性分析。他用“騎象人模型”來解釋：大象代表我們的情緒和直覺，騎象人則是理性。大多數(shù)時候，理性只是情緒的“代言人”。
書中提出的六大道德基礎(chǔ)理論非常有用：每個人的道德系統(tǒng)并不相同，有人看重自由，有人看重權(quán)威，有人強調(diào)公正。這些差異本身就會造成價值觀沖突。
這本書對我影響很大，尤其是在社交網(wǎng)絡(luò)、家庭關(guān)系、職場爭議中，讓我學會了“先理解差異，再表達觀點”。
適合人群：經(jīng)常為“觀念不同”困擾，或希望更好溝通理解他人的你。
商品
正義之心：為什么人們總是堅持“我對你錯”
第四本｜《態(tài)度改變與社會影響》
作者：菲利普·津巴多｜譯者：鄧雨等｜出版社：人民郵電出版社
關(guān)鍵詞：社會心理學｜態(tài)度改變｜影響力機制
你可能聽說過斯坦福監(jiān)獄實驗，沒錯，作者就是那個“讓人性快速崩壞”的心理學家。
文章
一本書講透好人是如何變成惡魔的，善與惡往往只有一墻之隔，你不覺察環(huán)境，環(huán)境就會控制你！
鍵圈臀部用戶
2024-02-09
在這本書中，他并沒有只講實驗，而是系統(tǒng)介紹了人類在社會環(huán)境中是如何被影響的
比如：
- 廣告是怎么塑造我們態(tài)度的？
- 一群人意見一致時，我們?yōu)槭裁慈菀住皬谋姟保?/li>
- 權(quán)威說一句話，為什么就能讓人放棄判斷？
這些內(nèi)容不光讓你更理解別人，也能讓你反思：我是不是也在不自覺中被操控？
適合人群：對社交心理、說服邏輯、群體行為有興趣，或者做市場/管理/人事等工作的人。
商品
《態(tài)度改變與社會影響》
最后想說幾句
這四本書我不是一次性讀完的，是斷斷續(xù)續(xù)讀了幾年，有些內(nèi)容至今還在反復(fù)回味。它們沒有雞湯，也不會直接教你“變得更好”，但它們會讓你更冷靜、更理解別人，也更理解自己。哪怕只是看懂了某次爭吵的底層邏輯，你就已經(jīng)開始在變強了。
如果你也喜歡這種“專業(yè)但能讀懂”的書單，歡迎點個收藏
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