陽氣不足，一定要先通，再補(bǔ)，最后穩(wěn)固！學(xué)會這招，讓你陽氣滿滿??！
首先要通，疏通陽氣運(yùn)行的通道。
由于陽虛之后，體內(nèi)容易滋生寒濕、痰濕或瘀血，這些病理產(chǎn)物會阻礙氣血循環(huán)，造成氣滯血瘀。此時(shí)如果直接溫補(bǔ)陽氣，容易使陽氣堵塞于局部，不但無法驅(qū)散寒濕瘀血，還會因郁堵而生內(nèi)熱，出現(xiàn)上火癥狀。因此第一步是，通過疏通氣郁、化解痰郁來恢復(fù)經(jīng)絡(luò)氣血的暢通。
具體來說，如果見舌苔厚膩發(fā)白，多屬痰濕內(nèi)盛，可參考二陳平胃丸以燥濕化痰。如果舌兩邊鼓脹明顯，多為肝氣郁結(jié)、氣機(jī)不暢，可參考柴胡疏肝散疏肝理氣，如果舌色暗沉、伴有瘀斑，提示瘀血較重，可參考桂枝茯苓丸以活血化瘀、通經(jīng)消癥。
其次是補(bǔ)，把陽氣補(bǔ)到地方。
當(dāng)體內(nèi)痰濕、郁滯、血瘀等陽氣通道上的障礙消除，陽氣運(yùn)行暢通無阻后，就可以著手溫補(bǔ)陽氣了。
此時(shí)如果存在脾胃陽虛問題，平時(shí)常有小腹發(fā)涼、吃不得生冷刺激食物、大便溏稀或經(jīng)常拉肚子、脾胃功能不好等表現(xiàn)，可參考理中丸來溫中散寒、調(diào)理脾胃。
如果屬于脾腎陽虛，除上述脾胃不適癥狀外，還伴有腰膝冷痛、腿腳寒涼、容易疲倦乏力，甚至出現(xiàn)機(jī)體功能減退等情況，可以參考八味腎氣丸調(diào)理，在溫補(bǔ)腎陽的同時(shí)兼顧調(diào)理脾胃，實(shí)現(xiàn)脾腎雙補(bǔ)的效果。
最后一步就是把補(bǔ)進(jìn)去的陽氣守住。
最后需固攝陽氣以防外泄，中醫(yī)認(rèn)為腎司封藏，腎精可化生腎氣、分養(yǎng)陰陽，故需注重腎精需要好好守住。如果因腎精虧虛導(dǎo)致腎臟封藏功能減弱，出現(xiàn)腰膝酸軟、稍微一活動(dòng)就很累等癥，需在固攝腎陽的同時(shí)兼顧補(bǔ)腎填精，可參考金鎖固精丸，以收澀固精、補(bǔ)益腎精，恢復(fù)腎主封藏的生理功能。
那今天的分享就到這里了，以上內(nèi)容僅供參考，不做治療方案推廣，出現(xiàn)不適，還請及時(shí)線下就醫(yī)！
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