朗讀：貴陽(yáng)廣播電視臺(tái)主持人 曾杰
立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，立夏是標(biāo)示萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。時(shí)至立夏，萬(wàn)物繁茂。立夏表示告別春天，是夏天的開(kāi)始，因此又稱“春盡日”。
節(jié)氣·由來(lái)
天文歷法角度：
在戰(zhàn)國(guó)末年（公元前239年）就已經(jīng)確立了立夏，它預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換。太陽(yáng)從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”。每年5月5日至7日，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45°時(shí)，即為“立夏”節(jié)氣，是夏季的第一個(gè)節(jié)氣?！稓v書》中提到“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也”，此時(shí)北斗七星的斗柄指向東南方。
自然物候角度：
《月令七十二候集解》中說(shuō) “立，建始也，夏，假也，物至此時(shí)皆假大也”，這里的 “假” 即 “大” 的意思，是說(shuō)春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。立夏分為三候：“一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生”，描述的就是孟夏之初的物候景象，標(biāo)志著春生夏長(zhǎng)，萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)。
中國(guó)古來(lái)很重視立夏節(jié)氣，周朝時(shí)，立夏這天帝王要親率文武百官到郊外 “迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵(lì)農(nóng)民抓緊耕作。
物候變化
一候：螻蟈鳴
螻蟈開(kāi)始鳴叫，標(biāo)志著氣溫升高、地下生物活動(dòng)增強(qiáng)。螻蛄通過(guò)翅膀摩擦發(fā)聲吸引配偶，其鳴叫也提醒農(nóng)人注意防治害蟲(chóng)。
二候：蚯蚓出
蚯蚓結(jié)束冬眠鉆出土壤活動(dòng)。這一現(xiàn)象反映地表溫度已適合陰濕生物活動(dòng)，同時(shí)蚯蚓翻土有助于改善土壤結(jié)構(gòu)，促進(jìn)農(nóng)作物生長(zhǎng)。
三候：王瓜生
王瓜蔓藤快速攀爬生長(zhǎng)，六七月結(jié)紅色果實(shí)。這一現(xiàn)象代表夏季植物進(jìn)入旺盛生長(zhǎng)期，也隱喻萬(wàn)物繁茂的時(shí)節(jié)到來(lái)。
立夏習(xí)俗
迎夏儀式：在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。
嘗新活動(dòng)：立夏嘗新是一項(xiàng)非常有意義的習(xí)俗，各地的嘗新內(nèi)容略有不同。例如蘇州有 “立夏見(jiàn)三新” 的說(shuō)法，“三新” 指新熟的櫻桃、青梅和麥子，人們會(huì)先以這 “三新” 祭祖，然后嘗食；無(wú)錫民間則在立夏這天嘗新蠶豆、莧菜、黃瓜等；在杭州，人們立夏這天要吃青梅。
斗蛋游戲：立夏中午，家家戶戶都要煮好雞蛋、鴨蛋和鵝蛋。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時(shí)，蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱大王；蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。
稱體重：立夏稱體重也是傳統(tǒng)習(xí)俗之一。這一天，人們會(huì)在屋梁或大樹(shù)上掛起一桿大秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面稱體重。據(jù)說(shuō)在立夏這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會(huì)消瘦，寄托了人們希望在炎炎夏日里保持健康體魄的美好愿望。
立夏飯：立夏這一天，南方有些地區(qū)會(huì)煮立夏飯。一般會(huì)用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成 “五色飯”，也叫 “立夏飯”。
喝立夏茶：在江西一帶，有立夏飲茶的習(xí)俗。立夏這天，人們會(huì)泡上一杯新茶，一家人圍坐在一起品嘗。據(jù)說(shuō)立夏茶可以驅(qū)走夏日的炎熱，讓人在夏天保持清爽。
送春迎夏：在一些地區(qū)，人們會(huì)在立夏這一天舉行送春迎夏的活動(dòng)。他們會(huì)制作一些象征春天的物品，如紙花、柳編等，然后將這些物品送到野外或河邊，表示送走春天；同時(shí)，人們也會(huì)采摘一些象征夏天的花朵或樹(shù)枝，如石榴花、荷葉等，帶回家中，迎接夏天的到來(lái)。
立夏詩(shī)詞
立夏
[ 宋 ] 趙友直
四時(shí)天氣促相催，一夜薰風(fēng)帶暑來(lái)。
隴畝日長(zhǎng)蒸翠麥，園林雨過(guò)熟黃梅。
鶯啼春去愁千縷，蝶戀花殘恨幾回。
睡起南窗情思倦，閑看槐蔭滿亭臺(tái)。
夏天總是會(huì)帶著幾分倦怠和困意，殘花落盡，綠葉萌生，看槐樹(shù)的蔭涼掩映亭臺(tái)，就這樣不知不覺(jué)間我們已深陷夏天。
立夏日憶京師諸弟
[ 唐 ] 韋應(yīng)物
改序念芳辰，煩襟倦日永。
夏木已成陰，公門晝恒靜。
長(zhǎng)風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺。
坐想離居人，還當(dāng)惜徂景。
春已遠(yuǎn)，夏已至。從初春的點(diǎn)滴綠意到夏木陰陰，我們一邊在感嘆時(shí)光的流逝，春光不在，一邊也在迎接夏天的希望與美好。
立夏日南風(fēng)大作二首
[ 宋 ] 項(xiàng)安世
滿城楊柳綠依依，背著春風(fēng)自在飛。
卻是楊花有才思，一時(shí)收拾伴春歸。
楊柳依依，婀娜多姿，離開(kāi)了春風(fēng)的輕拂依然在夏天里自在飛翔。那紛飛的楊花也隨著春天的離去一起遠(yuǎn)行，獨(dú)把一樹(shù)綠意留在夏天。
立夏喜晴
[ 宋 ] 陳伯康
剩雨殘春送五更，晴光入夏似相迎。
綠槐門巷南薰細(xì)，又聽(tīng)新蟬第一聲。
春天，萬(wàn)物生。夏天，萬(wàn)物長(zhǎng)。在春天許愿，在夏天出發(fā)。
立夏日作四絕·其三
[ 宋 ] 謝薖
熨得絺衣一番新，幅巾輕軟最宜人。
花時(shí)氣暖長(zhǎng)愁夏，竹里風(fēng)微又勝春。
走過(guò)了春天的旖旎，迎來(lái)了夏天的盛大綻放。一個(gè)季節(jié)有一個(gè)季節(jié)的風(fēng)光，一個(gè)季節(jié)也有一個(gè)季節(jié)的熱愛(ài)。
朗讀/曾杰 海報(bào)設(shè)計(jì)/羅玥 編輯/何冰雪
責(zé)編/陳萌 審核/鄺亞航 終審/謝濤
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