溫度決定生死，體溫決定壽命！
溫度對(duì)于我們來說很重要，人體的體溫，影響我們的方方面面，不僅能夠影響身體的免疫力，并且還跟自律神經(jīng)、新陳代謝等息息相關(guān)！
↓↓↓體溫與人體健康的關(guān)系圖↓↓↓
科學(xué)研究表明：
人體的體溫每下降1℃，免疫力會(huì)下降30%以上！
人體的體溫每上升1℃，免疫力增強(qiáng)5~6倍！
大家知道寒是哪來的？
夏天吹空調(diào)冷風(fēng)、吃冷飲、吃海鮮、要風(fēng)度不要溫度、吃各種反季蔬菜水果……
秋冬季節(jié)為什么是各種 疾 病的高發(fā)期？
大家想象一下，在天氣冷的時(shí)候，我們吃完飯，碗里面的油是不是會(huì)凝固？
同樣的，我們血液里面的脂肪也是如此。舉一些更常見的例子大家就會(huì)明白。
溫度與身體的關(guān)系
1、老人與小孩：
解釋：小孩子的體溫高、活力旺，老人的體溫低活力弱。
說明：【溫度能決定人體的衰老】
2、死人與活人：
解釋：活人是有溫度，死人就沒溫度，人活著就要有溫度。
說明：【溫度能決定人的生死】
3、生水與開水：
解釋：生水喝了會(huì)生病，水開之后就可以喝，不生病。
說明：【高溫可殺菌，溫度決定免疫】
4、春夏與秋冬：
解釋：春夏萬物的生長(zhǎng)速度快，秋冬萬物生長(zhǎng)速度慢，冬天生長(zhǎng)都停止。
說明：【溫度能決定生長(zhǎng)和代謝】
5、油遇熱則化：
解釋：①肥肉在熱鍋上會(huì)出油，肉變薄變緊；
②葷油遇冷就會(huì)凝固，遇熱就會(huì)融化；
③ 油盤子用熱水能輕易洗干凈，用冷水則洗不掉。
說明：【熱能化油，高溫能減肥】
6、凍梨與秋梨：
解釋：秋梨白嫩，凍過之后就特別黑，寒極皮膚黑。
說明：【溫度決定皮膚】
7、母雞孵小雞：
解釋：母雞要一直孵在雞蛋上，才能把小雞從蛋里孵出來，走開一會(huì)雞蛋可能就廢了。
說明：【恒溫促進(jìn)細(xì)胞新生】
8、飽暖思淫欲：
解釋：有氣血、有溫度，自身才能有旺盛荷爾蒙。
說明：【溫度決定生殖私密】
舉了這么多例子，足見溫度對(duì)我們的重要性！
古中醫(yī)認(rèn)為，寒是百病之源！
現(xiàn)在人們很多不良的生活習(xí)慣會(huì)讓人們陷入“寒性體質(zhì)”的狀態(tài)。
“寒”不僅會(huì)降低人體的免疫力，還會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致血液流通不暢，血壓上升。
還容易引起心肌梗塞等血栓癥和膽結(jié)石等結(jié)石癥。
就像水遇冷會(huì)結(jié)冰一樣，一切物質(zhì)遇寒后都會(huì)硬化。
“寒”是導(dǎo)致心臟病、高血壓、腰痛、癌癥、肥胖、頭痛、失眠等疾病多發(fā)的重要原因！
中醫(yī)有句話，叫“血 見 熱 則 行”。
如果人體的體溫 不足，血液的運(yùn)行就會(huì)受到影響，人體就會(huì)出現(xiàn)一些問題。比如精氣神不足、容易疲勞等。
當(dāng)然這個(gè)體溫高，也是要在一定范圍內(nèi)的，保持人體陰陽(yáng)的一種平穩(wěn)，而不是亢進(jìn)。
如何提高我們的溫度呢？
健康長(zhǎng)壽的生活，遠(yuǎn)離低溫，學(xué)會(huì)“熱養(yǎng)生”。
體寒則寒凝血滯，血液以及濕氣等液態(tài)垃圾都會(huì)淤堵在人體中：
輕則 臉上出油、手腳冰涼、身體肥胖；
重則 關(guān)節(jié)痛、引發(fā)痛經(jīng)、男女生殖系統(tǒng)疾病等；
再嚴(yán)重一點(diǎn)，淤堵嚴(yán)重，則會(huì)形成囊腫、甚至腫瘤，也就是現(xiàn)在所說的癌癥！
在中醫(yī)里，與寒相對(duì)應(yīng)的便是“暖”。
讓脾腎暖起來，人體靠自身的陽(yáng)氣，即腎陽(yáng)和脾陽(yáng)推動(dòng)水濕和寒氣排出體外，讓暖始終留在體內(nèi)！
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