在教育的旅程中，很多孩子難免會(huì)經(jīng)歷厭學(xué)情緒的階段。這種情緒的出現(xiàn)，往往是因?yàn)楹⒆用媾R學(xué)習(xí)壓力、社交障礙或是對(duì)未來(lái)的迷茫。作為家長(zhǎng)和老師，我們應(yīng)該深刻理解這種情緒背后的原因，給予孩子更多的關(guān)心和支持，幫助他們走出困境。
主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級(jí)中學(xué)心理學(xué)教師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國(guó)政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專(zhuān)注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動(dòng)與抽動(dòng)癥及其他心理障礙豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長(zhǎng)及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛(ài)問(wèn)題、孩子生理心理性偏差行為(長(zhǎng)程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問(wèn)題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會(huì)適應(yīng)障礙。
孩子厭學(xué)的原因有很多。學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度、學(xué)校環(huán)境的變化、與同伴的關(guān)系、甚至是家庭的壓力，都會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)孩子在課堂上感到無(wú)聊，或者無(wú)法理解老師所講的內(nèi)容時(shí)，自然而然會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。有些孩子在班級(jí)中感到孤獨(dú)，缺乏朋友的支持，導(dǎo)致他們對(duì)學(xué)校生活失去了熱情。
面對(duì)孩子的厭學(xué)情緒，家長(zhǎng)需要展現(xiàn)出耐心與理解，而不是急于求成。與孩子進(jìn)行開(kāi)放而真誠(chéng)的交流，傾聽(tīng)他們的感受，這很重要?？梢酝ㄟ^(guò)輕松的方式，比如一起散步，或者在休閑的時(shí)刻聊起學(xué)校的事情，來(lái)減少孩子的緊張感。通過(guò)這樣的方式，家長(zhǎng)能夠更好地了解到孩子的想法，以及他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難。
在交流中，關(guān)注孩子的情感，而不是僅僅停留在學(xué)習(xí)成績(jī)上。孩子可能因?yàn)橐淮慰荚嚨氖《载?zé)，因此需要告訴他們，失敗并不是世界末日。幫助孩子建立一個(gè)積極的自我認(rèn)知，讓他們認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人在學(xué)習(xí)過(guò)程中都會(huì)遇到挑戰(zhàn)，而關(guān)鍵在于如何面對(duì)這些挑戰(zhàn)。通過(guò)與孩子分享自己的經(jīng)歷，讓他們明白，成長(zhǎng)的過(guò)程往往充滿曲折，但是努力和堅(jiān)持會(huì)帶來(lái)改變。
除了給孩子心理上的支持，家長(zhǎng)還可以從實(shí)際行動(dòng)著手，幫助孩子尋找學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。孩子對(duì)某一科目的興趣，總是能夠激發(fā)他們更積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。例如，如果孩子對(duì)科學(xué)感興趣，可以利用周末的時(shí)間帶他們?nèi)ゲ┪镳^，或者進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓他們?cè)趯?shí)踐中感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。讓孩子參與到有趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，能夠有效地轉(zhuǎn)移他們對(duì)某一科目或?qū)W習(xí)環(huán)境的厭倦情緒。
對(duì)孩子而言，目標(biāo)設(shè)定也是一種有效的引導(dǎo)方式。與孩子共同制定一些小目標(biāo)，幫助他們一步步實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)他們的成就感。例如，設(shè)定每周完成一定數(shù)量的閱讀任務(wù)，或者在數(shù)學(xué)練習(xí)中逐漸提高難度，而不是一味地要求他們達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)。這種由內(nèi)而外的動(dòng)力，能夠鼓勵(lì)孩子積極面對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程，逐漸克服厭學(xué)情緒。
在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)的榜樣作用也不容忽視。孩子常常會(huì)模仿成年人的行為，因此，當(dāng)我們以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，孩子們也會(huì)受到鼓舞?？梢栽诩彝ブ袪I(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，比如共同閱讀、討論有趣的話題，或者一起解決問(wèn)題。這種家庭文化，能夠潛移默化地影響孩子，讓他們感受到學(xué)習(xí)并不是一件孤單的事情，而是可以與家人共同分享的快樂(lè)。
同時(shí)，家長(zhǎng)也要注意不要過(guò)度施加壓力。每個(gè)孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏都不同，個(gè)體差異意味著并非每個(gè)孩子都能在同一個(gè)時(shí)間段內(nèi)達(dá)到相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)。給予孩子一些個(gè)人空間，讓他們?cè)谧约旱墓?jié)奏中成長(zhǎng)，不僅能減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，還有助于他們發(fā)展獨(dú)立思考的能力。
要關(guān)注孩子的身心健康，確保他們有足夠的休息和娛樂(lè)時(shí)間。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H能夠緩解壓力，還有助于孩子保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)?？梢怨膭?lì)他們參與課外活動(dòng)，培養(yǎng)他們的興趣愛(ài)好，讓學(xué)習(xí)與生活形成良性的互動(dòng)，增強(qiáng)他們的自信心。http://www.koucaiw.cn/
厭學(xué)情緒并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)和引導(dǎo)。當(dāng)孩子感受到來(lái)自家長(zhǎng)的理解與支持，能夠在寬松的環(huán)境中找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，他們就會(huì)逐漸從厭學(xué)的陰影中走出來(lái)，迎接更加美好的學(xué)習(xí)旅程。教育不僅僅是知識(shí)的傳遞，更是心靈的溝通。在孩子的成長(zhǎng)中，我們作為引導(dǎo)者，更應(yīng)充滿信心與耐心，陪伴他們走過(guò)這段旅程。
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