中醫(yī)說“百病生于氣”，這個氣有很多含義，可以代表許多東西，其中很重要的一個就是情緒。
情緒對健康的影響非常大，一股糟糕的情緒憋在身上，就像一口惡氣憋在體內，會持續(xù)的破壞人體，超過一半的疾病都來自于負面的情緒。
情緒失調的人容易肝氣不舒、氣機郁滯，甚至引發(fā)抑郁癥。
長期攜帶負面情緒更會傷害器官，尤其是女人身上許多皮膚器官都受情緒影響，今天我們就來說說垃圾情緒對女人的危害，希望女性們都能妥善管理自己的情緒。
委屈勞脾胃，吃飯就怕心情不好
《傷寒雜病論》記載：“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”，說的就是心情對脾胃的影響。
中醫(yī)五行相生相克，肝為木，脾為土，木克土即意味著肝克脾，因此，人在委屈傷心的時候，肝氣郁滯，就傷脾胃。
西醫(yī)的研究佐證了這點，發(fā)現(xiàn)人在心情委屈時，植物神經系統(tǒng)功能會受影響，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣，胃酸的腐蝕性會使胃黏膜保護層受損，長期的刺激最終形成潰瘍。
女人委屈了不要憋在心里，多與同事、上司和家人溝通，培養(yǎng)豁達的心境，放寬心，要經常告訴自己“這不算什么”。
生氣害子宮,造成內分泌失調
不知有沒有一些女性發(fā)現(xiàn)，生活中只要一動氣，或者受到心靈的創(chuàng)傷，月經就不來了，等這件事情過去，情緒平復以后，月經又正常了。
這是因為生氣傷害了子宮，一些數據統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，有子宮方面疾病的女性，性格多有急躁的傾向。
緊張、發(fā)脾氣的女人，容易造成內分泌失調，內分泌失調后，身體各器官都會受影響。
輕則月經不調，重則內分泌失調，身體激素水平紊亂，而子宮肌瘤、乳腺增生這類疾病，與女性激素水平異常息息相關。
中醫(yī)觀點認為，子宮屬肝經范疇，脾氣急躁的話傷肝經，肝經主血調氣的功能下降，就容易氣血淤堵，影響子宮環(huán)境，從而滋生肌瘤，卵巢功能衰退等。少生氣，保持愉快心情，女人才能活得健康幸福。
焦慮毀皮膚,心里問題拿皮膚撒氣
著急的時候，人們經常會說“急的我頭發(fā)都白了”；參加一場重要的考試，或遭遇一件緊急的事情，額頭總會冒出幾個惱人的痘痘，或者胳膊和后背上冒出一些小疹子......當事情解決后，這些痘痘和疹子往往“不治而愈”。
其實這些都是焦慮惹的禍，焦慮敏感的情緒，焦慮的人情緒敏感，容易與外界產生一些摩擦，一驚一乍，免疫力降低，皮膚抗病能力差。
其次焦慮對肺也不好，人在焦慮時身體氣機混亂，可傷及到肺，出現(xiàn)氣短、干咳、咯血、音啞等。且肺主皮毛，皮膚頭發(fā)也會出現(xiàn)異常。
性格焦慮的女性，平時做事盡量沉住氣，生活中聽取意見，多和開朗樂天的人多交流，吸收正能量。
郁悶堵乳房
壞情緒能傷害的只有你自己
乳腺疾病現(xiàn)在是女性面臨最大的問題，出現(xiàn)乳腺增生乳腺結節(jié)的特別的，除了睡眠飲食之外，這與現(xiàn)代人壓力大，心情容易抑郁密切相關。
經常生悶氣的女性會對乳房健康產生影響，容易出現(xiàn)乳腺增生，乳房本身有許多穴位，又是肝經的必經之地。
肝最怕的就是郁，肝氣不舒，肝氣郁滯，痰阻血瘀，輕則胸脅脹痛，重則血瘀痰阻，經絡運行受阻，日久而成結節(jié)腫瘤。
所以無論遇到多么讓人煩心、郁悶的事情，一定要學會自我調節(jié)，平時泡一些玫瑰花喝一喝，可以起到疏肝的作用，記得別拿別人的錯誤來懲罰自己。
艾灸給惡氣一個宣泄的渠道
情緒無形，中醫(yī)里的氣也是無形，情緒會導致人體的氣發(fā)生波動，氣也會影響人的情緒出現(xiàn)變化。
比如抑郁癥，中醫(yī)認為其發(fā)病的原因主要是七情所傷，情志不遂，或郁怒傷肝，導致肝氣郁結。
所以一個人長期抑郁，會傷害肝臟，同時波及其余的心、脾、腎，反過來肝不好的人，氣更容易郁結，更容易生氣煩悶想不通。
這個時候，我們應該打開穴位，給身體里的惡氣一個宣泄的通道，打開哪些穴位呢？
主要還是從疏肝解郁入手，肝是保持氣機疏泄正常最重要的器官，只要保持肝的疏通、舒暢、條達，就能保持人體自身氣機的疏通暢達，通而不滯，散而不郁，肝喜舒暢而惡抑郁。
四關穴是疏肝解郁不錯的穴位，由合谷、太沖兩個穴位組合而成。
合谷穴為陽明大腸經原穴；
太沖穴為厥陰肝經的原穴；厥陰居左，主氣的上升，陽明居右，主氣的下降。
兩個穴位一上一下，一氣一血，一臟一腑，一陰一陽，調一身之氣血，理陰陽之失調，助人調理氣機、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠。
情緒不好的女性，適合堅持艾灸四關穴，可調理人體氣機的升與降，使地氣上升，天氣下降，兩氣交合。只要上下氣機的升降正常了，人體天地通泰，很多麻煩都會迎刃而解。
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