春天一到，不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽反反復(fù)復(fù)，痰多難消。
今天，邀請(qǐng)兒科專家陳治珍主任給大家分享一個(gè)看似普通的春菜，卻是“止咳化痰高手”——薺菜，尤其適合春季給孩子調(diào)理肺氣。
大家可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)＋推薦。
薺菜性涼味甘，歸肺、肝、脾經(jīng)，具有清熱利尿、潤肺止咳的功效。
1、它的“清”，不是簡(jiǎn)單的寒涼壓制，而是能疏通肺氣，化解痰濕。肺主宣發(fā)肅降，一旦被痰濕阻塞，孩子就容易咳嗽、痰多。
2、薺菜含有的揮發(fā)油和皂苷成分，能溫和地稀釋痰液，促進(jìn)排出，讓肺恢復(fù)清爽。
3、同時(shí)，它的利尿作用能引導(dǎo)體內(nèi)濕熱下行，減少痰的生成源頭，從根上減輕咳嗽。
如果孩子是白天咳聲重，痰黃黏，舌苔薄黃，是典型的風(fēng)熱襲肺：用薺菜搭配梨皮、白蘿卜煮水，既能清肺熱，又能生津潤燥。
若是痰多黏稠、咳聲悶重，屬痰濕壅肺，可將薺菜與陳皮、薏米同煮，增強(qiáng)化痰健脾之力。
薺菜的妙處在于，它不傷脾胃，孩子吃了不易腹瀉，反而能通過利尿帶走濕熱，減少痰濕滯留。
門診案例分享
門診曾有個(gè)5歲男孩，反復(fù)咳嗽一個(gè)月，痰多難咯，夜間尤其明顯。家長(zhǎng)試過不少止咳藥，效果短暫。
陳治珍主任看診發(fā)現(xiàn)孩子舌苔白膩，脈象滑數(shù)，是痰濕蘊(yùn)肺兼有積滯。
建議用薺菜配炒萊菔子、茯苓熬粥，連吃三天后痰量明顯減少，咳嗽減輕。
為什么更推薦薺菜？
相比苦寒藥，它性質(zhì)平和，適合孩子?jì)赡鄣呐K腑；相比甜膩的止咳糖漿，它不會(huì)助濕生痰。
春季薺菜鮮嫩，藥效最佳，是大自然賜予的“清肺菜”。抓住季節(jié)食用，能幫孩子掃除肺中濁氣，讓呼吸更暢快。
熱門跟貼