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半夜容易醒難入眠，無非是這兩處地方堵了

1.肝火旺盛——肝火旺盛的人容易凌晨1~3點(diǎn)醒來

這個(gè)時(shí)候肝經(jīng)當(dāng)令，肝藏血，經(jīng)過一夜的勞累，夜晚平臥時(shí)血回歸于肝，肝臟充分休息，然后肝火旺盛，氣滯等原因?qū)е赂螝獠粫常?jīng)絡(luò)不通，所以常常醒來。

調(diào)理方法：瀉肝火，安心神，可以參考丹梔逍遙芄，瀉肝安神芄。

2.肺氣不足——肺氣不足的人容易凌晨3~5點(diǎn)醒來

這個(gè)時(shí)間段是寅時(shí)，是肺經(jīng)旺盛的時(shí)辰，所以當(dāng)肺系有疾病，痰濁、淤血的就會(huì)停滯于肺臟，比如肺氣不足，肺中有痰，肺氣腫等。

調(diào)理方法：調(diào)補(bǔ)肺氣，調(diào)和陰陽，如果單純的肺氣不足，用點(diǎn)四君子湯，就可以緩解