黃芪山楂飲，身體不虛了！
我們跟各種級別的中醫(yī)都接觸得多，發(fā)現(xiàn)他們除了不亂用昂貴補品之外，都會用一用自制的酒方、湯方、茶飲方、外用方……
它們不是藥，價格便宜但有實踐療效，且人人用得起、用得上。
中藥茶飲：黃芪山楂飲。
組方： 黃芪20克，山楂10克。
用冷開水沖洗后，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時后即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。
黃芪：不止補氣這么簡單
中醫(yī)講：人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先于元氣。
元氣充足，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運行；元氣虛衰，各種疾病就容易找上門，百病叢生。
與大補元氣的人參不同，黃芪補氣力道綿柔而穩(wěn)健，不會讓你一補就流鼻血。因此，黃芪一直是百姓茶杯里的寶。
但是黃芪的益處，不止是補氣這么簡單~
黃芪味甘、性微溫，對肺、脾、肝、腎這四個器官有調(diào)理的作用。在大家的印象之中，黃芪的主要作用就是補氣，不過它除了補氣，對身體還有很多好處！
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黃芪富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，可增強機體免疫功能，改善心肌供血，調(diào)節(jié)血糖含量。
體弱、無力者可以用它來補一補身體，增強體質(zhì)。有科學研究證明，服用黃芪水的動物明顯比未服用黃芪水的動物體重增長快得多。
哪些人不能用黃芪，哪些人能用黃芪？
需要注意的是，吃黃芪雖好，但是千萬別過量，過量的食用黃芪會給身體帶來反效果。除此之外，處于經(jīng)期的女性、感冒發(fā)燒以及日常體質(zhì)比較容易上火的人群，是不建議吃黃芪的，食用黃芪很可能會加重你本身的癥狀。吃黃芪雖好，但是也要看適不適合自己，盲目的服用只會起到反效果。
除了以上的人注意不能吃黃芪外，還可以自測自己適不適合吃~
測試一：回憶一下自己是否容易出汗
如果在正常活動量下容易出汗，說明存在氣虛，更適合吃黃芪。
測試二：評測免疫力
免疫力是人體自我防御的機制，下面7個問題，符合3項以上說明你的免疫力較低，適合服用黃芪。
你體質(zhì)虛弱經(jīng)常神疲乏力嗎？
你喜歡安靜，懶得說話嗎？
你食欲降低，營養(yǎng)不良嗎？
你一年不少于4次感冒嗎？
你有點毛病就打針、吃藥嗎？
你每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發(fā)作嗎？
你多數(shù)時間是在空調(diào)暖氣創(chuàng)造的冷暖適宜的環(huán)境里度過的嗎？
測試三：看舌象
照一下鏡子，如果您舌苔薄且舌邊有齒痕，說明您可能或多或少，有些氣虛的情況的。
注意：濕氣重的人舌苔厚膩，使用黃芪易阻滯氣機，加重不適，因此痰濕體質(zhì)的人不適合單獨食用黃芪。
舌苔厚
濕氣重的表現(xiàn)：身體困重、不思飲食、脘腹脹滿、大便粘膩、舌苔厚膩。
此外，陰虛、熱證、氣滯者同樣不宜使用黃芪。
山楂：活血化瘀
補氣、預防心血管疾病，國家級名老中醫(yī)介紹的主要藥物就是黃芪，那為什么還要配合山楂呢？
黃芪是補氣之最，人體氣力足后就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！
山楂，是一種傳統(tǒng)的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。
我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運作。
黃芪山楂飲適宜人群
一般人群均可飲用，尤其適宜于久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質(zhì)代謝異常，脂肪肝等等~
注意事項：
1、宜白天服用；
2、不同的季節(jié)配方不同：春夏季節(jié)加生姜10克，秋冬季節(jié)加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ；
3、宜保溫杯泡服，不宜煎煮，這樣可以讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關(guān)鍵之處在于悶泡。
4、泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細菌滋生。
一道茶飲，兩味藥，經(jīng)常喝功效勝過藥！國家級名老中醫(yī)的推薦，值得所有人實踐。
（僅供參考如需使用請咨詢專業(yè)醫(yī)師）
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