肝硬化發(fā)展到一定階段，門靜脈壓力升高，會(huì)導(dǎo)致食管和胃底靜脈變得異常脆弱，像吹鼓的氣球壁一樣薄，極易破裂出血。一旦發(fā)生上消化道出血，短時(shí)間內(nèi)大量失血可能危及生命。想要避免悲劇發(fā)生，從以下幾個(gè)關(guān)鍵方面入手，才能牢牢守住健康防線。

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如何有效避免上消化道出血？

1.飲食把控

避免堅(jiān)果、油炸食品等堅(jiān)硬粗糙食物，以防劃破曲張靜脈；不吃辣椒、酒精等刺激性食物，減少血管負(fù)擔(dān)；每餐七八分飽，細(xì)嚼慢咽，防止食管壓力驟升。

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2.生活習(xí)慣

多吃蔬果保持排便通暢，必要時(shí)用緩瀉劑，避免用力排便升高腹壓；不做快跑、舉重等劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇散步等舒緩活動(dòng)；保證 7 - 8 小時(shí)睡眠，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒，避免熬夜、焦慮引發(fā)血壓波動(dòng)。

3.病情監(jiān)測(cè)

按醫(yī)囑定期做胃鏡、肝功能等檢查，掌握靜脈曲張和肝臟功能；日常留意黑便、嘔血等異常癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)立即就醫(yī)。

4.藥物治療

服用普萘洛爾降低門靜脈壓力，用藥時(shí)監(jiān)測(cè)心率、血壓；按處方服用奧美拉唑等保護(hù)胃黏膜藥物，不擅自停藥換藥。

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上消化道出血雖兇險(xiǎn)，但堅(jiān)持預(yù)防、配合治療、定期復(fù)查，就能守護(hù)健康。有疑問(wèn)及時(shí)咨詢醫(yī)生，讓專業(yè)建議保駕護(hù)航。