你的用藥習(xí)慣，可能正在偷偷傷害你
“感冒了？吃點(diǎn)頭孢吧！”
“這藥上次吃剩的，應(yīng)該沒過期吧？”
“保健品嘛，多吃點(diǎn)總沒壞處……”
這些對話是不是很耳熟？據(jù)統(tǒng)計，我國每年因錯誤用藥導(dǎo)致的不良反應(yīng)案例超過250萬例，其中近30%的住院患者因藥物使用不當(dāng)加重病情。藥，用對了是救命，用錯了是“致命”。今天，我們就來揭開那些被忽視的用藥誤區(qū)，手把手教你科學(xué)用藥！
90%的人都踩過的用藥“雷區(qū)”
誤區(qū)1：吃藥憑感覺，劑量隨意調(diào)
案例
李叔高血壓多年，總覺得自己“久病成醫(yī)”。某天頭暈加重，他擅自把降壓藥劑量翻倍，結(jié)果半夜突發(fā)低血壓暈倒送醫(yī)。
科學(xué)真相
藥物劑量是根據(jù)體重、肝腎功能等精密計算的，隨意增減會打破血藥濃度平衡。
正確做法
遵醫(yī)囑定時定量，用手機(jī)設(shè)置用藥提醒，或選擇分裝藥盒。
誤區(qū)2：“消炎藥=萬能藥”，抗生素濫用成災(zāi)
數(shù)據(jù)
我國門診感冒患者中，75%會被開具抗生素，而實際需要用的不足20%。
危害
濫用抗生素會導(dǎo)致耐藥性，未來可能“無藥可用”。
正確做法
普通感冒多由病毒引起，抗生素?zé)o效。只有細(xì)菌感染（如扁桃體化膿）才需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。
誤區(qū)3：保健品當(dāng)飯吃，交的都是“智商稅”
真相
維生素C過量可能引發(fā)腎結(jié)石，鈣片亂補(bǔ)會增加心血管風(fēng)險。
選購指南
看準(zhǔn)“藍(lán)帽子”標(biāo)志（國家保健食品認(rèn)證）。
缺什么補(bǔ)什么，先做體檢再下單。
家庭藥箱“斷舍離”指南
過期藥=毒藥！
實驗數(shù)據(jù)
過期降糖藥有效成分降解30%，可能引發(fā)血糖失控。
清理原則
每3個月檢查一次，過期藥投入藥店回收箱。
開封的眼藥水、胰島素等，保質(zhì)期縮短至1個月。
分類存放，急救不抓瞎
必備清單
急救層：創(chuàng)可貼、碘伏、硝酸甘油（心絞痛患者）。
慢性病層：降壓藥、降糖藥（原包裝保存）。
外用藥層：紅霉素軟膏、爐甘石洗劑。
禁忌
內(nèi)服藥與外用藥分開放，避免誤拿。
兒童藥箱加鎖，防止誤食。
藥師獨(dú)家答疑：高頻問題一次說清
中藥副作用小，可以長期吃？
錯！例如甘草長期服用會導(dǎo)致水腫，何首烏過量傷肝。
吃藥時忌口有多重要？
布洛芬+咖啡：刺激胃黏膜，加重疼痛。
頭孢+酒精：可能引發(fā)休克，用藥前3天、停藥7天內(nèi)禁酒。
進(jìn)口藥一定比國產(chǎn)藥好？
不一定！國產(chǎn)藥通過“一致性評價”后，質(zhì)量和療效與進(jìn)口藥等同，價格更低。
行動指南：三步打造“安全用藥”習(xí)慣
建立用藥檔案
用手機(jī)備忘錄記錄藥物名稱、劑量、用藥時間。
善用工具
下載“用藥助手”APP，掃碼查藥品說明書。
定期咨詢藥師
醫(yī)院藥房免費(fèi)提供用藥指導(dǎo)，別讓疑問變隱患！
結(jié)尾互動 你的藥箱安全嗎？
自測題：
你家藥箱里的藥是否超過1年未清理？
是否曾因省事把不同藥混在一個盒子里？
如果任一答案是“是”，現(xiàn)在就去整理藥箱！
作者：安寧市第一人民醫(yī)院 杜鑫
審稿專家：民權(quán)縣人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師 杜冰
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