原諒，是一種最高級的自我療愈。
有句話說，因為懂得，所以慈悲。
人心本善，因緣際會，各自在不同的境遇里摸爬滾打，也就有了不同的鏤刻。
有人說，你若認得過去的我，一定會原諒現(xiàn)在的我。
了解一切，就會原諒一切，原諒敵人，原諒朋友，原諒自己，原諒過去的愛恨。原諒，是一種最高級的自我療愈。
01
原諒敵人
西哲有言：凝視深淵過久，深淵將回以凝視。
一個人放不下對敵人的怨恨，自己也會永遠活在憤怒悲痛中。
元豐七年（1084）七月，蘇軾離開黃州來到江寧，拜訪已經(jīng)隱退政壇八年的王安石。
后來王安石成為新黨領(lǐng)袖，蘇軾成為舊黨中堅，兩人對彼此的定位，就一直是敵人。
當年，王安石曾多次在皇上面前提議罷黜蘇軾，認為蘇軾是一匹“惡馬”，一定要少俸祿，多鞭打才能調(diào)教好。
他還指使自己的姻親御史謝景溫，彈劾蘇軾販運私鹽，想羅織罪名把政敵蘇軾趕出朝堂，但最終查無實據(jù)。
《宋史·蘇東坡傳》載：安石滋怒，使御史謝景溫論奏其過，窮治無所得。
蘇軾也曾多次在文章中譏諷他，蘇軾的父親更是曾寫《辨奸論》，斥責王安石為奸佞。
兩人恩怨二十載，大大小小的爭斗傾軋數(shù)不勝數(shù)。
沒有想到的是，蘇軾此次拜訪，對過去的恩怨一字不提，和他談天說地，暢聊詩文，相處幾日，對彼此的才華都佩服不已。
蘇軾寫：“勸我試求三畝宅，從公已覺十年遲”！夸贊王安石的才華。
一個月以后，東坡渡江北上，王安石送走東坡后，對人說:“不知更幾百年，方有如此人物！”對蘇軾也是贊嘆不已。
劫波度盡，兩位文化巨匠，終究恩怨盡泯。
宦海風波惡，文心兩相知。他與王安石之間的交往，堪稱文壇佳話。
一個人心底寬闊，肯寬容別人，內(nèi)心自然平和陽光。
心靈是一個有限的容器，裝得下仇恨，就放不下愛與溫暖。
人生有更多美好的東西在等待自己，不跟敵人糾纏，其實也是放過了自己。
02
原諒朋友
對親近的人挑剔是本能，克服本能，對親近的人不挑剔，是種智慧。
相反，和身邊的人斤斤計較，只會無意義地內(nèi)耗，讓自己心力交瘁。
蘇軾有個朋友叫韓宗儒，他家境不好，但喜吃羊肉。
于是，他隔三岔五給蘇軾寫信，蘇軾回信后，他就拿蘇軾的手跡換錢，買羊肉吃。
后來黃庭堅知道了，就拿蘇軾開玩笑：古有王羲之以字換鵝，今有老師以字換羊啦！蘇軾聽完哈哈大笑。
一天，蘇軾公務繁忙，韓宗儒一日之內(nèi)連寫了幾封信，還專門派了一個人站在門外等候回函，“立庭下督索甚急”。
蘇軾幽默地告訴來人：回去告訴韓宗儒先生，本官今日斷屠！
不要去跟朋友爭論一些無關(guān)緊要的事情，輸了傷害的是自己，贏了傷害的是朋友。
朋友有了過錯，只要不是觸犯自己的底線，能夠?qū)捜莸牟环烈恍χ弥?，就算拒絕，也不能讓對方失了面子。
有時候朋友對你的傷害，只是一時沖動，很可能是無意的，不要動不動就做誅心之論。
這時候，不妨想想他們曾經(jīng)給過你幫助和快樂，這樣自然也就原諒了他們。
水至清則無魚，對朋友斤斤計較，最后陪伴自己的將只有孤獨。
03
原諒自己
人生最難的，莫過于原諒自己。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。很多事情，都不是自己能控制的。
人非圣賢，孰能無過。有錯誤改正就好，不要總是放在心上。
長久的沉浸在自責中，人生會變得越來越悲觀，同樣的錯誤會出現(xiàn)的更加頻繁，人生之路，只能一路下滑。
蘇軾被貶黃州之后曾寫：
長恨此身非我有，何時忘卻營營?！≈蹚拇耸?，江海寄余生。
被放逐到青山綠水中，他以為自己可以相伴山水，自娛自樂。
可是內(nèi)心對入世建功立業(yè)的渴望，無時無刻不再灼燒著他。
他恨自己身在盛世，卻無法施展自己的才華抱負。
也恨自己被貶之后，依然無法像他的偶像陶淵明那樣，真正歸隱田園。
他常常喝得酩酊大醉，不省人事，如此才能稍減痛苦。
直到遇見赤壁，看到古戰(zhàn)場，看到古人的豐功偉業(yè)都已灰飛煙滅，他終于釋然，原諒了自己，接受了自己的處境。
他陪著農(nóng)人一起耕田，用樹枝打著牛角唱自己改編的詩歌。
他憑著自己的認識，改良農(nóng)具，讓人民免受疾病困擾。
他還學會了釀酒，他在《蜜酒歌》中寫道：
一日小沸魚吐沫，二日眩轉(zhuǎn)清光活。
三日開甕香滿城，快瀉銀瓶不須撥。
百錢一斗濃無聲，甘露微濁醍醐清。
他不再被內(nèi)心煎熬，重新活了過來。
寬容自己并不是自高自大、自以為是，更不是隨意放縱自己的錯誤，而是面對人生保持的一種冷靜與理智。
是面對人生不如意的一種豁達大度，是面對人生挫折超然處之、坦然視之的一種良好心態(tài)。
正如蘇軾在《沁園春》中所寫：
用舍由時，行藏在我，袖手何妨閑處看。身長健，但優(yōu)游卒歲，且斗尊前。
誰的生活不是一地雞毛？卻都在努力的活著。原諒自己，放下心里的包袱，人生才能踏上新的征程。
原諒，不是寬恕，而是放下，和曾經(jīng)的過往說聲再見，一念之間，天地皆寬。
我們原諒，與他人無關(guān)；我們原諒，只是善待自己。學會自我療愈，才能掌控自己的人生。
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