“紅色代表生氣，藍(lán)色代表平靜，現(xiàn)在請用顏色畫出你心中的‘情緒火山’！”在孩子們專注揮動的畫筆下，一幅幅充滿張力的情緒圖畫逐漸顯現(xiàn)。近日，新華街建設(shè)路黨群服務(wù)中心聯(lián)動“清華姐姐”工作室，將心理課堂變身“情緒消防局”，20余名青少年通過沉浸式學(xué)習(xí)，掌握了為心靈“降溫”的特別技能。
蔡清波老師為“五點鐘課堂”的學(xué)員，帶來繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)課《當(dāng)“小火山”爆發(fā)時》，通過情景體驗、藝術(shù)表達(dá)、團(tuán)體互助等創(chuàng)新形式，帶領(lǐng)學(xué)員掌握科學(xué)情緒管理方法。蔡老師結(jié)合繪本《當(dāng)“小火山”爆發(fā)時》，讓學(xué)生了解到某些消極事件反復(fù)發(fā)生時，會疊加“憤怒”的情緒，引導(dǎo)學(xué)員通過憤怒事件覺察自己的憤怒情緒并進(jìn)行量化。
活動中，學(xué)生們也體驗通過繪畫涂鴉宣泄情緒，積極分享生活中遇到的憤怒情緒場景，通過活動尋找到正確的方式宣泄“憤怒”情緒、積極調(diào)整“憤怒”情緒的方法。
“情緒管理不是難題，而是充滿驚喜的成長探索。讀懂情緒密碼，才能讓成長之路走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。”蔡老師說道。這場別開生面的心理團(tuán)體輔導(dǎo)課堂，不僅為學(xué)員們播下了情緒管理的種子，更為青少年心理健康教育注入了新的活力，讓關(guān)愛與成長在互動中溫暖傳遞。
“每簇情緒火苗，都是心靈成長的信號燈?！蔽磥恚氯A街將持續(xù)探索情緒管理教育與社區(qū)治理的深度融合，讓青少年在守護(hù)自我心靈的同時，成長為照亮他人的“情緒燈塔”。
來源：花都區(qū)融媒體中心 新華街建設(shè)路黨群服務(wù)中心（新華家綜）“清華姐姐”工作室
圖文：羅莎莎、張彬 通訊員：劉瑋瑤
編輯：花小萌
“花都融媒視頻號”內(nèi)容推薦
熱門跟貼