在這個大多數(shù)人都可能借助生成式AI優(yōu)化職業(yè)發(fā)展的時代，關(guān)鍵的差異和優(yōu)勢并非來自AI的自動化功能，而是你與AI互動的能力優(yōu)于競爭對手。所以，最重要的建議是嘗試并花時間與不同工具和平臺互動。通過使用精心設(shè)計的提示語并提供詳細(xì)背景信息，你能最大限度地發(fā)揮其效能，滿懷信心地開啟職業(yè)之旅。
無論你是剛畢業(yè)的學(xué)生、尋求轉(zhuǎn)型的職場中年人，還是希望提升領(lǐng)導(dǎo)技能的高管，職業(yè)導(dǎo)師都是寶貴的資源。2021年哈里斯民意調(diào)查對1535名成年人展開調(diào)研，結(jié)果顯示，盡管當(dāng)時僅有12%的在職成年人正在接受職業(yè)咨詢服務(wù)，但近三分之二的人都認(rèn)同，就未來職業(yè)發(fā)展與專業(yè)人士交流能帶來幫助。這一差距或許源于傳統(tǒng)職業(yè)指導(dǎo)既昂貴又耗時，2023年職業(yè)導(dǎo)師的平均時薪高達(dá)272美元。
隨著ChatGPT、Perplexity、DeepSeek和Claude等生成式人工智能平臺的興起，許多求職者開始將AI視為傳統(tǒng)職業(yè)導(dǎo)師的替代選擇，認(rèn)為它便捷、高效且能提供個性化指導(dǎo)，即便有些人已經(jīng)有幸擁有優(yōu)秀的人類職業(yè)導(dǎo)師。要確切量化目前人們使用生成式AI進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)的具體程度頗具難度。不過，一些調(diào)查表明，多達(dá)65%的求職者在求職過程的某個階段會借助AI尋求幫助。
在本文中，我希望向你展示如何利用生成式AI工具，將其作為你專屬的職業(yè)導(dǎo)師，并通過實用的提示語和策略，最大化你的體驗、收獲和成功。
讓AI充當(dāng)職業(yè)導(dǎo)師的7種方式
生成式AI在職業(yè)指導(dǎo)（乃至更多領(lǐng)域）的潛在用途僅受限于我們的想象力。話雖如此，根據(jù)我的研究，以下是這些平臺最常見的一些 “應(yīng)用場景”，它們有助于你更好地理解職業(yè)相關(guān)事宜，在工作、職業(yè)選擇方面做出更明智的決策。
1、明確職業(yè)方向
你的職業(yè)該何去何從？從當(dāng)前處境出發(fā)，你能夠且應(yīng)該邁向何方？對你而言，最佳的選擇有哪些？
在開啟求職或職業(yè)轉(zhuǎn)型前，了解自身的優(yōu)勢、興趣和價值觀至關(guān)重要。生成式AI能通過引導(dǎo)你進(jìn)行自我反思練習(xí)和職業(yè)探索，為你提供幫助。
示例提示語：
- 我對職業(yè)道路感到迷茫。你能問我一些反思性問題，幫我明確自己的優(yōu)勢和興趣嗎？
- 你能根據(jù)我在[列出你的技能]方面的技能以及對[提及行業(yè)或領(lǐng)域]的興趣，推薦一些適合的職業(yè)選擇嗎？
- 我喜歡解決問題、發(fā)揮創(chuàng)造力以及與人共事。哪些職業(yè)道路可能契合這些興趣？
個性化提示：
盡可能詳細(xì)地闡述你的經(jīng)歷和偏好。提供的背景信息越多，生成式AI給出的回復(fù)就越具針對性。
考慮將簡歷上傳至生成式AI（大多數(shù)平臺支持上傳Word或PDF文件），讓其對你的硬技能、軟技能、潛力及總體就業(yè)能力進(jìn)行評估并給出反饋。示例提示語可以是：“如果我上傳簡歷，你能否幫我評估硬技能和軟技能，并就我的潛力和就業(yè)能力給出反饋？”
雖然其結(jié)果的準(zhǔn)確性可能不及高素質(zhì)的人類導(dǎo)師（他們掌握基于科學(xué)的評估方法），但可能優(yōu)于普通導(dǎo)師。事實上，學(xué)術(shù)評論長期指出，進(jìn)入職業(yè)指導(dǎo)領(lǐng)域的門檻較低、導(dǎo)師個人特質(zhì)的影響，以及普遍缺乏培訓(xùn)，這些因素導(dǎo)致有效、基于科學(xué)的指導(dǎo)成為個例，而非行業(yè)常態(tài)。
2、優(yōu)化簡歷與領(lǐng)英資料
在競爭激烈的就業(yè)市場中，一份出色的簡歷和領(lǐng)英資料是脫穎而出的關(guān)鍵。生成式AI能助你撰寫引人注目的求職材料，包括針對特定工作或職業(yè)優(yōu)化簡歷，以及為領(lǐng)英資料的完善提供建議。目的并非弄虛作假，而是幫你找到合適的語氣、風(fēng)格和方式，讓你的資料和成就對相關(guān)招聘人員和用人經(jīng)理產(chǎn)生最大影響。
示例提示語：
- 你能根據(jù)我在[行業(yè)/崗位]的經(jīng)驗，幫我撰寫簡歷中的專業(yè)總結(jié)嗎？
- 請查看我的領(lǐng)英資料[粘貼鏈接/網(wǎng)址]摘要，并給出提升吸引力的改進(jìn)建議。
- 我要如何在簡歷中量化自己的成就，使其更具影響力？
個性化提示：
向生成式AI提供你工作經(jīng)歷和成就的要點。若你瞄準(zhǔn)特定工作，附上職位描述，以便它針對該崗位給出回復(fù)。若希望生成式AI根據(jù)某些個性或性格特質(zhì)定制表述語氣，也可在提示語中說明：“請以體現(xiàn)X個性特質(zhì)[如創(chuàng)造力、責(zé)任心、好奇心、抱負(fù)、情商等]的語氣改寫這段內(nèi)容?！?/p>
3、制定求職策略
求職過程可能令人望而生畏，但生成式AI能助你有條不紊、策略性地推進(jìn)。例如，你可以讓AI幫你識別正在招聘且有發(fā)展?jié)摿Φ墓ぷ黝悇e、行業(yè)，或者根據(jù)偏好、地點，以及與你自身背景和技能的匹配度，優(yōu)化數(shù)據(jù)庫的初步搜索結(jié)果。
示例提示語：
- 對于[行業(yè)/崗位]的人來說，最佳求職策略有哪些？
- 對于像我這樣背景和興趣的人，在X地區(qū)[注明城市、國家、地區(qū)等]有哪些最佳的工作或職業(yè)機會？
- 你能幫我撰寫一條個性化的領(lǐng)英人脈拓展消息，用于聯(lián)系招聘人員嗎？
- 除傳統(tǒng)招聘網(wǎng)站外，還有哪些創(chuàng)新方法能找到工作機會？
個性化提示：
若你心中有特定公司，向生成式AI詢問針對這些公司的人脈拓展策略。同時，請求它提供關(guān)于如何利用領(lǐng)英、行業(yè)活動和信息性面試來提升求職前景的建議。例如，生成式AI可以提供如何找到相關(guān)聯(lián)系人、如何在社交媒體上提高曝光度、如何設(shè)置領(lǐng)英動態(tài)以獲取職位空缺實時提醒，以及如何撰寫發(fā)給潛在雇主或招聘人員的初次溝通消息等方面的技巧。
4、準(zhǔn)備面試與協(xié)商薪資
面試可能讓人緊張不安，而充分準(zhǔn)備是關(guān)鍵。生成式AI能模擬面試問題，并對你的回答提供反饋。
示例提示語：
- 你能針對[崗位]職位進(jìn)行一次模擬面試，并對我的回答給出反饋嗎？[后續(xù)追問，讓生成式AI分析你的回答，給出更好的答案，并說明面試官可能對你及其他回答的看法。]
- 我該如何回答“介紹一下你自己”這個問題，以突出我的優(yōu)勢？
- 你能幫我構(gòu)思一個針對“你期望的薪資是多少？”這個問題的回復(fù)嗎？
- 當(dāng)面試官給我提問機會時，哪些問題是比較好的提問選擇？
- 在基本面試行為/禮儀等方面，有哪些關(guān)鍵的注意事項？
個性化提示：
向生成式AI提供職位描述和公司名稱，以便它定制問題。若你有面試官的具體信息，也提供給生成式AI，使其給出更細(xì)致的建議。在薪資談判方面，提供市場調(diào)研數(shù)據(jù)和你期望的薪資范圍，以獲取更精確的建議。若你沒有這些數(shù)據(jù)，可讓生成式AI獲取。
5、提升領(lǐng)導(dǎo)力與促進(jìn)職業(yè)成長
如果你追求職業(yè)晉升，生成式AI能在領(lǐng)導(dǎo)技能、職場曝光度和職業(yè)發(fā)展方面提供指導(dǎo)。在大多數(shù)組織中，職業(yè)晉升往往要求你具備管理或領(lǐng)導(dǎo)他人的能力，而生成式AI能就如何成為領(lǐng)導(dǎo)者提供建議。
示例提示語：
- 要晉升到管理崗位，我應(yīng)培養(yǎng)哪些關(guān)鍵領(lǐng)導(dǎo)技能？
- 你能幫我起草一封郵件，請求與經(jīng)理討論晉升事宜嗎？
- 我要如何在會議和演講中樹立高管風(fēng)范？
- 如果我想被視為領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)避免哪些行為？
- 我在哪里能學(xué)到更多關(guān)于成為優(yōu)秀管理者的知識？
個性化提示：
描述你當(dāng)前面臨的挑戰(zhàn)和職場動態(tài)。生成式AI能根據(jù)你的行業(yè)、崗位和企業(yè)文化提供針對性策略。明確指出你認(rèn)為自己在管理和領(lǐng)導(dǎo)技能方面需要改進(jìn)的地方。例如，你可以說自己身處快節(jié)奏的初創(chuàng)公司，雖無正式職權(quán)卻需承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)；或者你在傳統(tǒng)企業(yè)中，難以推動創(chuàng)新取得進(jìn)展。你還可以提及諸如影響高級利益相關(guān)者、應(yīng)對團(tuán)隊倦怠，以及在高風(fēng)險決策場景中增強自信等挑戰(zhàn)。
6、打造個人品牌與樹立思想領(lǐng)導(dǎo)力
將自己打造成思想領(lǐng)袖，可為你開啟新機遇的大門。生成式AI能在內(nèi)容創(chuàng)作、人脈拓展和品牌定位方面提供幫助。實際上，正因為生成式AI在回答各類問題時，往往比大多數(shù)人表現(xiàn)得更出色，所以展示 “社交證明” 至關(guān)重要，即讓他人相信你在特定領(lǐng)域是可信的專家或知識源，這可能意味著你也在使用生成式AI，且比大多數(shù)人運用得更好。
的確，AI重新定義了專業(yè)知識的含義。過去，專業(yè)知識意味著知曉眾多問題的答案，而如今更多在于能向AI提出恰當(dāng)?shù)膯栴}，懂得如何驗證AI見解的準(zhǔn)確性和實用性（并察覺其 “幻覺” 情況），以及結(jié)合自身知識與從AI中汲取的智慧，創(chuàng)作出富有創(chuàng)意的內(nèi)容。簡而言之，你懂得越多，就越知道如何利用AI讓他人認(rèn)可你的學(xué)識！
示例提示語：
- 你能建議我在社交媒體上分享什么內(nèi)容，以樹立我在X領(lǐng)域可信專家的形象嗎？
- 我該如何構(gòu)思一篇關(guān)于[主題]的專業(yè)博客文章/時事通訊？
- 在我的行業(yè)中，提升知名度和可信度的最佳方法有哪些？
- 幫我撰寫一篇[X字?jǐn)?shù)]關(guān)于[X主題]的文章，并提供可供核實和交叉檢查的參考文獻(xiàn)及來源。
請注意，表明你的想法和觀點是在生成式AI的支持下完成，這完全沒問題。許多人都這樣做，但鮮有人承認(rèn)。其次，這能展現(xiàn)你的誠實和正直。第三，真正的價值并非來自每個人都能用生成式AI產(chǎn)出的內(nèi)容，而是你注入專業(yè)知識、經(jīng)驗和創(chuàng)造力后所賦予的 “人味”。
個性化提示：
分享你獨特的見解、經(jīng)歷和寫作風(fēng)格。例如，你可以錄制一段講述職業(yè)經(jīng)歷的音頻，或撰寫一頁關(guān)于自身技能和興趣的總結(jié)，然后讓AI將其升級完善為引人入勝的故事。生成式AI能幫助提煉你的表達(dá)風(fēng)格，將你的想法組織成有吸引力的敘述。不要只是復(fù)制粘貼生成的內(nèi)容，花些時間編輯、完善、篩選，最重要的是審核和檢查信息。錯誤很常見，而你發(fā)現(xiàn)錯誤的能力本身就是專業(yè)的有力證明。
7、應(yīng)對日常工作問題
職場中充滿各種挑戰(zhàn)，比如難相處的同事、模糊不清的期望、繁重的工作負(fù)擔(dān)或溝通不暢。生成式AI能通過提供實用策略、郵件草稿，以及針對常見職場困境的結(jié)構(gòu)化回復(fù)，幫助你應(yīng)對這些問題。
示例提示語：
- 我的經(jīng)理總是頻繁過問我的工作，不信任我做決策。我要如何專業(yè)地表達(dá)反對，爭取更多自主權(quán)？
- 有個同事在會議上總是搶我的功勞。我要如何在不顯得咄咄逼人的情況下解決這個問題？
- 有個同事經(jīng)常打斷我，無視我的意見。你能幫我構(gòu)思一種委婉但堅定的方式來解決這個問題嗎？
- 我的老板和團(tuán)隊希望我在深夜和周末回復(fù)郵件。我要如何在不損害自身聲譽的前提下，專業(yè)地設(shè)定界限？
- 由于經(jīng)理不斷增加任務(wù)，我難以應(yīng)對工作負(fù)擔(dān)。你能建議一種禮貌但有效的方式，請求確定任務(wù)優(yōu)先級或拒絕額外任務(wù)嗎？
- 我剛發(fā)現(xiàn)和我崗位、經(jīng)驗相同的同事薪資比我高。我該如何向經(jīng)理提及此事？
- 我所在的職場存在小團(tuán)體和偏袒現(xiàn)象，我感覺自己被排除在重要機會之外。我要如何提高自己的曝光度，為職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造機會？
個性化提示：
向生成式AI尋求建議時，明確說明你的崗位、企業(yè)文化以及期望達(dá)成的結(jié)果。若你需要發(fā)送棘手的郵件，可以考慮分享草稿并請求優(yōu)化。對于特別棘手的對話，讓生成式AI生成從強硬到委婉等不同版本的回復(fù)，以便你選擇最佳方式。
總結(jié)
生成式AI可以成為職業(yè)指導(dǎo)的強大工具，提供個性化建議和實用策略。無論你需要簡歷幫助、面試練習(xí)，還是領(lǐng)導(dǎo)力指導(dǎo)，生成式AI都能成為你全天候的職業(yè)伙伴和智囊。即刻嘗試這些提示語，朝著你的職業(yè)目標(biāo)積極邁進(jìn)。
從根本上講，將這些提示語僅視為指引，希望它們能激發(fā)你開始實踐和嘗試，這將顯著提升生成式AI對你的實用性和影響力。不要將它們視為解決你問題的定論或經(jīng)證實的方案，而應(yīng)看作是為你提供更多選擇和思路的建議或提示。
重要的是，在這個大多數(shù)人都可能借助生成式AI優(yōu)化職業(yè)發(fā)展的時代，關(guān)鍵的差異和優(yōu)勢并非來自AI的自動化功能，而是你與AI互動的能力優(yōu)于競爭對手。人們常說，你失業(yè)的原因更可能是被會使用AI的人取代，而非AI本身，尤其是在你不使用AI的情況下，這種說法或許沒錯。就像你的獨特創(chuàng)造力、專業(yè)知識和經(jīng)驗，更不用說你的好奇心以及投入在嘗試AI上的時間，會讓你比其他人更擅長使用AI一樣。
所以，最重要的建議是嘗試并花時間與不同工具和平臺互動。通過使用精心設(shè)計的提示語并提供詳細(xì)背景信息，你能最大限度地發(fā)揮其效能，滿懷信心地開啟職業(yè)之旅。
關(guān)鍵詞：AI
托馬斯·查莫羅-普雷姆茲克（Tomas Chamorro-Premuzic）| 文
托馬斯·查莫羅-普雷姆茲克是萬寶盛華集團(tuán)首席創(chuàng)新官、倫敦大學(xué)學(xué)院和哥倫比亞大學(xué)商業(yè)心理學(xué)教授、deepersignals.com聯(lián)合創(chuàng)始人，同時也是哈佛創(chuàng)業(yè)金融實驗室成員。他著有《為何如此多無能之人成為領(lǐng)導(dǎo)者？（以及如何解決這一問題）》（哈佛商業(yè)評論出版社，2019年），其TEDx演講便是基于此書。他的最新著作是《我，人類：人工智能、自動化與重拾人類獨特性的探索》（哈佛商業(yè)評論出版社，2023年）。
豆包 | 譯 周強 | 編校
《哈佛商業(yè)評論》中文版 聯(lián)系方式
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