一、豬肚土雞栗子湯
這道豬肚土雞栗子湯湯濃肉香,滋補暖胃,湯水鮮甜,豬肚爽脆雞肉鮮嫩,板栗山藥粉粉糯糯,全家都愛喝。


準(zhǔn)備食材:豬肚、土雞、山藥、栗子、黨參、桂圓、紅棗、胡椒粒、陳皮、枸杞
具體做法:

1. 豬肚加入淀粉、鹽、油、白醋里外清洗干凈,冷水下鍋加入蔥、姜、蔥、料酒焯水,切塊備用,土雞切塊備用。
2. 熱鍋冷油爆香姜片、胡椒粒,倒入豬肚翻炒片刻,倒入開水大火煮5分鐘。
3. 鍋里加入里加入黨參、桂圓、紅棗、陳皮,再倒入豬肚,放入山藥、栗子大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮45分鐘。
4. 倒入土雞大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,出鍋前加入枸杞,少許鹽調(diào)味就可以了。
二、馬蹄羊肉湯
這道馬蹄羊肉湯香嫩軟爛,太鮮美了!湯水鮮甜香濃,羊肉軟爛入味,非常滋補,簡簡單單一鍋回味無窮,做一碗蘸料配著吃,別提多香了。


準(zhǔn)備食材:羊排、甘蔗、馬蹄、當(dāng)歸、白芷、枸杞、香菜、小米辣、腐乳
具體做法:

1. 羊排冷水下鍋加姜、蔥、料酒焯水,熱鍋冷油爆香姜片,倒入羊排翻炒片刻,倒入適量開水,大火煮5分鐘。
2. 砂鍋加入甘蔗、馬蹄、當(dāng)歸一片、白芷一片,倒入羊排湯大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮45分鐘。
3. 出鍋前撒入枸杞、香菜,加少許鹽調(diào)味就可以了。
4. 蘸料:蒜蓉、姜蓉、香菜、小米辣,倒入熱油散出香味,加入腐乳1塊、砂糖少許、生抽2匙,攪拌均勻。

三、蓮藕玉米排骨湯
這道蓮藕玉米排骨湯真的愛了,營養(yǎng)滋補,喝完全身立馬暖呼呼 做法也簡單。


準(zhǔn)備食材:排骨 、玉米、蓮藕、胡蘿卜、蔥、姜、鹽
具體做法:

1. 排骨剁小塊 鍋中倒入適量清水,排骨放入鍋中,加去腥三件套(蔥姜料酒)煮幾分鐘去血沫,撈出控水備用。
2. 鍋中熱油,蔥姜爆香,排骨放入鍋中煎至兩面金黃,倒入適量開水末過食材,加入蓮藕轉(zhuǎn)中小火燉一小時。
3. 轉(zhuǎn)砂鍋,加入玉米、胡蘿卜、繼續(xù)轉(zhuǎn)最小火燉一小時,起鍋前加1勺鹽,愛吃蔥花撒點蔥花即可。
四、藥材鴿子湯
這道藥材鴿子湯補氣血,營養(yǎng)美味。俗話說一鴿勝九雞,來一鍋藥材鴿子湯,喝出紅潤氣色,香濃美味,健脾祛濕,做法非常簡單。


準(zhǔn)備食材:鴿子、紅棗、麥冬、黃芪、桂圓、當(dāng)歸、黨參、紅參、枸杞
具體做法:

1. 鴿子切塊備用,準(zhǔn)備紅棗、麥冬、黃芪、桂圓、當(dāng)歸、黨參、紅參。
2. 砂鍋倒入鴿子,加入藥材和適量開水。
3. 中火燉一個小時,出鍋前放入枸杞,加少許鹽調(diào)味就可以了。
五、豬腳燉黃豆湯


準(zhǔn)備食材:鮮豬蹄,黃豆、枸杞
具體做法:


1. 黃豆提前三小時浸泡,泡好的黃豆清洗干凈瀝干水分備用。
2. 先準(zhǔn)備一砂鍋水,放兩片生姜大火煮開被備用。
3. 豬蹄冷水下鍋加蔥姜料酒焯水,煮開后撇去浮末再煮五分鐘,然后把煮好的豬蹄夾到砂鍋里,再把黃豆也倒進去,再次水開后轉(zhuǎn)小火燉2小時。
4. 燉好加入適量鹽、胡椒粉、枸杞再咕嚕個2分鐘即可。
熱門跟貼