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近2億人都有的
頸動(dòng)脈斑塊
如何形成，如何避免？
前言
我們國(guó)家近兩億人
很多人都以為：
有了斑塊嘛
一定是吃得太油
少吃點(diǎn)油
血脂低一點(diǎn)
自然就好了
但其實(shí)斑塊哪有那么簡(jiǎn)單
01
頸動(dòng)脈斑塊的
形成機(jī)制
你看 這是我們的頸動(dòng)脈
它是一個(gè)Y字型的
血流從下面的心臟流到大腦
首先 你要知道
并不是全身所有血管
壓力都是一樣的
越是中心的 壓力越高
你平時(shí)測(cè)的血壓
是肱動(dòng)脈的血壓
像肱動(dòng)脈這個(gè)地方
血液已經(jīng)繞過(guò)了
主動(dòng)脈和頭臂干一大段路了
血壓的勁兒在中途
被卸掉了很多
而頸動(dòng)脈它是血液
從主動(dòng)脈流過(guò)之后
直溜溜的就流進(jìn)來(lái)了
壓力還特別大
這時(shí)候頸動(dòng)脈突然分叉成
頸內(nèi)和頸外動(dòng)脈
血液就跟撞墻了似的
直接撞向這個(gè)分叉的地方
并且這兩個(gè)分支血管
肯定不如大的頸動(dòng)脈粗
所以承受能力也沒(méi)有那么強(qiáng)
之前也說(shuō)過(guò)
斑塊形成的起始因素
就是血管內(nèi)膜受損
而血液不斷地沖擊
是血管內(nèi)膜受損的
最直接因素
所以這種猛烈的沖擊
就讓頸動(dòng)脈分叉的地方
特別容易形成斑塊
02
頸動(dòng)脈斑塊
如何避免
所以血脂高 血糖高雖然
確實(shí)會(huì)讓斑塊長(zhǎng)得更快
其實(shí)是因?yàn)?strong>血管內(nèi)膜受損后
血脂 血糖啊才有了可趁之機(jī)
才開始往血管的內(nèi)膜里面聚集
最終形成斑塊
如果血管內(nèi)膜一直不受損呢？
所以預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊
避免高血壓是最關(guān)鍵的措施
如果血壓常年100/70
血液對(duì)血管壁的
沖擊力必然就小
就會(huì)比血壓常年140/90的人
更不容易得頸動(dòng)脈斑塊
并且高血壓有一個(gè)大問(wèn)題
因?yàn)轭i動(dòng)脈很粗一點(diǎn)斑塊
基本不會(huì)影響血液流動(dòng)
所以它只要不破
其實(shí)沒(méi)有太大的危害
那它什么時(shí)候容易破呢？
往往就是血壓突然升高時(shí)
血液里的細(xì)胞就跟子彈一樣
飛速的往血管壁上撞
把斑塊的這層包膜徹底撕開
局部就會(huì)形成血栓
要么把頸動(dòng)脈堵死
要么血栓就被血流一沖，沖到腦袋里面去，人就腦梗了
03
鶴醫(yī)生碎碎念
所以沒(méi)有頸動(dòng)脈斑塊的人
每年至少測(cè)一次血壓
及時(shí)發(fā)現(xiàn) 及時(shí)控制
已經(jīng)有頸動(dòng)脈斑塊的人
不要跟人生氣著急
不要突然劇烈運(yùn)動(dòng)
一定注意控制血壓
我用一張思維導(dǎo)圖總結(jié)了文章
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