在大眾認(rèn)知里，吸煙傷肺似乎是板上釘釘?shù)氖隆４_實(shí)，吸煙產(chǎn)生的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，會直接刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、咳痰，長期積累還可能誘發(fā)肺癌、慢性阻塞性肺疾病等肺部疾病?？甚r少有人知道，吸煙對血管的傷害同樣觸目驚心，甚至在悄無聲息間給全身健康埋下定時(shí)炸彈。
從生理機(jī)制來看，吸煙時(shí)，尼古丁迅速進(jìn)入血液。尼古丁會刺激交感神經(jīng)，使其釋放去甲腎上腺素等激素，導(dǎo)致血管收縮。短時(shí)間內(nèi)，這種收縮會讓血壓升高，加重心臟泵血負(fù)擔(dān)。就像給原本順暢流通的水管加上了幾道“緊箍咒”，水流受到阻礙，壓力自然增大。長期反復(fù)的血管收縮，會使血管壁彈性下降，逐漸變得僵硬，也就是我們常說的動脈硬化。
吸煙還會破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞。血管內(nèi)皮細(xì)胞是血管內(nèi)壁的“守護(hù)者”，它們緊密排列，維持著血管的光滑和正常功能。一旦內(nèi)皮細(xì)胞受損，就如同城墻出現(xiàn)了缺口。血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL - C）便會趁虛而入，沉積在血管壁下，引發(fā)炎癥反應(yīng)。炎癥持續(xù)存在，就會逐漸形成粥樣斑塊。隨著斑塊不斷增大，血管腔越來越狹窄，阻礙血液正常流動。數(shù)據(jù)顯示，吸煙人群患動脈粥樣硬化的概率比不吸煙人群高出2 - 6倍 。
吸煙對血管的危害還體現(xiàn)在影響血液凝固性上。煙霧中的有害物質(zhì)會增加血小板的黏性，使血小板更容易聚集在一起。當(dāng)血小板在受損的血管內(nèi)皮處大量聚集時(shí)，就容易形成血栓。血栓一旦脫落，隨著血流游走，可能堵塞在肺部、心臟、大腦等重要器官的血管中，引發(fā)肺栓塞、心肌梗死、腦梗死等致命性疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約20%的急性心肌梗死和10% - 15%的缺血性腦卒中與吸煙密切相關(guān)。
吸煙對不同血管的危害也各有特點(diǎn)。在冠狀動脈，吸煙引發(fā)的粥樣硬化和血栓形成，是冠心病的主要誘因。冠心病患者若繼續(xù)吸煙，心絞痛發(fā)作會更頻繁，心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)大幅增加。在腦血管方面，吸煙導(dǎo)致的血管病變，會使腦供血不足，增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，即使是短暫性腦缺血發(fā)作（TIA），吸煙人群的發(fā)病率也遠(yuǎn)高于非吸煙者。在下肢血管，吸煙容易引發(fā)下肢動脈硬化閉塞癥，患者會出現(xiàn)下肢發(fā)涼、麻木、間歇性跛行，嚴(yán)重時(shí)甚至面臨截肢風(fēng)險(xiǎn)。
戒煙，永遠(yuǎn)是保護(hù)血管健康的關(guān)鍵一步。研究表明，戒煙后，血管內(nèi)皮功能會逐漸改善，血液中一氧化碳等有害物質(zhì)含量降低，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)也會隨之下降。戒煙1年后，冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可降低50%；戒煙15年后，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)基本與不吸煙者持平。
吸煙對血管的危害是全方位、持續(xù)性的，絕不容小覷。為了自己和身邊人的血管健康，盡早戒煙是最明智的選擇。關(guān)注血管健康，從遠(yuǎn)離煙草開始，別等身體發(fā)出嚴(yán)重警告，才追悔莫及。
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