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清明是一年中的第五個節(jié)氣。最美人間四月天，此時大自然欣欣向榮，萬物皆生機(jī)旺盛，氣溫穩(wěn)步回升。

在中醫(yī)理論中，春季因肝氣不暢容易產(chǎn)生“春煩”現(xiàn)象，本期專家建議您試試一菜、一茶并配合穴位按摩，調(diào)養(yǎng)身心迎春朝。

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清明健康錦囊

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編輯：楊真宇 于洋

制圖：于洋

校對：馬楊

審核：秦明睿 葉龍杰

本文經(jīng)「原本」原創(chuàng)認(rèn)證，作者健康報(bào)社有限公司，訪問yuanben.io查詢【63XF8CZK】獲取授權(quán)