減肥的季節(jié)到了，用當(dāng)季的牛油果、各色小番茄還有嫩豆腐，一起做一個(gè)清爽不胖的簡(jiǎn)單沙拉。沙拉汁很簡(jiǎn)單，用六月鮮醬油和檸檬片再加少許甜味混合出柔和開(kāi)胃低熱量的涼拌汁，無(wú)油低卡適合夏季，如何喜歡再撒一點(diǎn)磨碎的熟芝麻增加香味。
6月17日-23日，學(xué)習(xí)食譜并在本頁(yè)面上傳你的跟做作品，
用料
1個(gè)
1塊
八九個(gè)
六月鮮特級(jí)醬油
25g
新鮮檸檬
2片
龍舌蘭蜜（或其它甜味）
一小勺
熟芝麻（可略）
少許
牛油果豆腐番茄沙拉的做法
- 挑選熟到恰到好處的牛油果。各種小番茄，我用了串紅番茄還有黃色的小番茄。嫩豆腐：內(nèi)酯豆腐或者其它質(zhì)感很嫩的豆腐都可以。六月鮮特級(jí)醬油、新鮮黃檸檬、龍舌蘭蜜（低gi的甜味劑，用其它甜味的調(diào)料都可以）。
- 黃色小番茄一切二，紅色番茄有點(diǎn)大一切4。牛油果對(duì)半切去核。豆腐切成2厘米的方塊待用。
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- 熟透的牛油果用薄勺子這樣取出，然后在菜板上切成1.5cm大小的塊。
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- 調(diào)料汁部分：
切兩片新鮮黃檸檬，放在碗中，加25g的六月鮮特級(jí)醬油，一小勺龍舌蘭蜜（或其他甜味）用勺子按壓一下檸檬片，靜置一會(huì)兒，品嘗一下，柔和的酸味、微微的甜和柔和的醬油味就對(duì)了。 - https://oky25.com
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https://m.oky11.com - 把切好的番茄、豆腐、牛油果裝盤，淋上剛剛調(diào)好的汁，最后撒了一點(diǎn)磨碎的熟芝麻，太適合大熱天吃辣~
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- 六月鮮是大家很熟悉的品牌，除了最廣為人知的這款醬油外，還有特級(jí)原汁醬油、紅燒醬油、特級(jí)淡鹽醬油等等很多可以選擇~
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