春季減肥喝這個(gè)，可以每天不重樣
適合晚餐??以湯菜為主

用料

口蘑

4個(gè)

裙帶菜

40個(gè)（泡發(fā)后）

枸杞

8粒

1克

白胡椒粉

1克

低卡口蘑裙帶湯??減脂晚餐的做法

1. 準(zhǔn)備裙帶菜泡發(fā)，枸杞，白蘑菇切塊

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1. 噴點(diǎn)油，白蘑菇稍微煎一下

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1. 加清水，放裙帶菜枸杞煮3分鐘，根據(jù)口味加鹽，胡椒粉調(diào)味
2. 
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1. 刮油刷脂湯制作完成

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