如果自己在日常生活中有口臭這個(gè)缺點(diǎn)，會(huì)非常地尷尬。即使是自己已經(jīng)很努力的做到了勤刷牙勤漱口，但似乎還是沒有得到有效的改變。因此也給許多人的日常生活帶來了很多苦惱。
確實(shí)，對于一個(gè)女孩子來講，有口臭是非常尷尬的，尤其是在日常生活中又少不了和別人的交流，只是一旦開口，不僅自己尷尬，會(huì)讓對方有很不好的體驗(yàn)。
本人來自美麗的湖南，一個(gè)盛產(chǎn)美女的地方，毫不夸張的說是集美貌與才華于一身的女孩，很幸運(yùn)考上重點(diǎn)南開大學(xué)。大家同學(xué)關(guān)系融洽。每天有說有笑，一切來得那么突然，讓人猝不及防，一次偶然聽到閨蜜在背后議論我說有異味，當(dāng)時(shí)也沒有太引起重視，可是后來感覺口氣越來越嚴(yán)重，每次說話的時(shí)候，周圍都散發(fā)著一股難聞的味兒，聞起來讓人特別難以忍受。
每次看著朋友們想捂鼻子又顧及我的自尊心的樣子，我就覺得很自卑，度日如年，漸漸自己變得沉默寡言，脾氣變得越來越暴躁，特別是對家里人（在這里說聲對不起)，每天不停的喝水。
基本上每天要喝十幾次水、嚼橘子皮 每天刷3次牙，不吃辛辣食品、嚼茶葉。吃山楂、各大藥店買各種藥，看西醫(yī)，最可悲的是方法用完了，口臭還在。
眼看馬上要實(shí)習(xí)了，同學(xué)連續(xù)接到面試通知書，而我一份簡歷都沒敢投出去，心里嚴(yán)重的自卑感，怕跟別人說話，我怕受打擊，怕因?yàn)榭诔艟芙^我，眼看著同學(xué)都找到工作，我的未來卻依舊沒有著落，整個(gè)自信都跌落到谷底。
因?yàn)榭诔舻膯栴}我媽到處打聽，后來我媽從她娘家親戚那邊打聽到一個(gè)去除口臭的方法挺好的，叫我試一試，反正之前這么多的方法都試過了，不差這一個(gè)了，找到老師，老師耐心講解口臭的原因，有的人口腔、腸胃內(nèi)厭氧細(xì)菌已經(jīng)繁殖過剩，卻還只是用漱口水殺菌消炎，治標(biāo)不治本，有的人胡亂用yao導(dǎo)致抗藥性，甚至脾胃的二次損傷，最后毒素更是堆積如山，惡化終將是時(shí)間問題。
任何一種口臭，都是因?yàn)殛庩柺Ш?，循環(huán)不暢，火積在一起，人就會(huì)口臭、口干、或者口苦等，老師按照藥食同源的原理，從內(nèi)調(diào)理，從治本入手，清胃瀉火、行氣消積、補(bǔ)腎通絡(luò)，滋陰生津，清熱順氣，潤肺祛痰，扶正培本，調(diào)養(yǎng)臟腑，從根源上解決了引起口臭的內(nèi)因和外因。
注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生才是關(guān)鍵，下面分享給大家：
1、注意重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。
2、每天早晨早起三分鐘內(nèi)喝一杯水，里面加點(diǎn)鹽或者蜂蜜。
3、平時(shí)多吃蘋果協(xié)助胃部添加胃酸消化食品，由于首要原因是脾胃所以需求長時(shí)間訓(xùn)練添加抵擋力。
沒想到，不到一個(gè)月的時(shí)間我自己就感覺到了口腔內(nèi)的變化，口氣新鮮了許多，我仿佛看到了希望，堅(jiān)持了兩個(gè)月，口氣清新了，人也自信多了！
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