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第一次聽(tīng)說(shuō)自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder，簡(jiǎn)稱NPD），是我在一個(gè)僅有6人的微信群里，就有2人稱在社媒上確診了自己的父母是NPD。

小竹說(shuō)和原生家庭根本無(wú)法溝通。每次假期回家，即使自己拒絕多次，父親也堅(jiān)持一定要來(lái)接機(jī)，但每次、每一次！都會(huì)在開(kāi)車(chē)途中被罵。而自己的母親，每次都保持沉默。

李老師則因母親的容貌焦慮投射到了自己身上，便一直被母親打壓長(zhǎng)相、能力等等，甚至在結(jié)婚時(shí)連妻子的戒指，母親都要趕來(lái)挑選她認(rèn)為好看的那款。他說(shuō)：“這太NPD了!”

而我，在搜索了幾次后，竟被大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)捕捉并推送標(biāo)簽成生日逃避型人格。這確實(shí)和我不喜歡過(guò)生日的行為，極其吻合。

隨后，更多信息向我涌來(lái)，原來(lái)不想過(guò)生日的我，很可能是回避型人格，并且我還不擅長(zhǎng)處理情感。

再進(jìn)一步搜索下去，又發(fā)現(xiàn)回避型人格還分為恐懼型逃避、焦慮型逃避……我開(kāi)始眼花繚亂……

為什么我們傾向患“病”？

恰如脫口秀演員于祥宇所說(shuō)，“看之前我只是一個(gè)普通青年，看完后我現(xiàn)在是一個(gè)配得感缺失、沒(méi)有鈍感力、邊界感過(guò)強(qiáng)但又習(xí)慣性討好別人，活在原生家庭里的回避型依戀?！?/p>

雖然我理性知道同癥并不一定同病，同病也并不一定同癥。但在視頻里的一個(gè)個(gè)金句和配樂(lè)的影響下，這些寬泛的信息還是如同病毒一般入侵了大腦，再加上算法的推薦機(jī)制，無(wú)數(shù)個(gè)相似“患者”的故事推至眼前，諸如“一吵架就沉默”“不主動(dòng)給父母打電話”這種具體而瑣碎的事例，令我不僅對(duì)這種回避型人格產(chǎn)生共鳴，甚至對(duì)講述這些故事背后的博主感同身受。

如此一來(lái)更強(qiáng)化了自我診斷的傾向，此刻，我既是病人也是醫(yī)生。而評(píng)論區(qū)更是大型回避型人格的報(bào)團(tuán)取暖，紛紛確診并講述自己的病癥。

例如：“我確診了，我無(wú)法信任自己之外的任何人，包括父母。”“一看視頻一個(gè)準(zhǔn)，準(zhǔn)得要命！”或是回避型人格受害者的吐槽地：“我老公就是這樣的，跟他在一起非常累，感覺(jué)我都要抑郁了?！?/p>

而確診了父母是NPD人格的小竹和李老師，卻都提到了“釋?xiě)选?。在了解到NPD就是自大、需要關(guān)注、贊美、人際關(guān)系膚淺以及缺乏共情后，他們反而感覺(jué)一切都找到了解釋。

這種解釋的背后也許隱喻著，父母并不是不愛(ài)我，只是他患病了，只是他是這種人格，只是他不得不這樣做吧。而我再問(wèn)李老師以后會(huì)如何與母親相處呢？他笑了笑說(shuō)：“還能怎么樣呢？又改變不了，那就保持心理上的距離吧?！?/p>

而小竹則是選擇一種隱秘的斷親方式，她通過(guò)過(guò)年不回家、平日不接電話、不回微信的方式，進(jìn)行著沉默的抵抗。即使父母說(shuō)在家鄉(xiāng)為她買(mǎi)了一套房，還幫忙安排工作，她也不回去。她說(shuō)她也曾試著交流，但一接起電話，前兩句虛假的關(guān)心后，立馬就扯到了相親、結(jié)婚。因此，在確認(rèn)父親是NPD后，她更加相信自己的行為是絕對(duì)正確的。

誰(shuí)在定義我們的心理健康？

我們就這么輕易、簡(jiǎn)單地僅憑看了幾個(gè)視頻，就能確診自己和他人的人格與心理健康程度嗎？

剛進(jìn)大學(xué)，就被確診為焦慮癥的小夢(mèng)，說(shuō)：“事實(shí)上，所謂的專業(yè)也只是靠一個(gè)問(wèn)卷、一場(chǎng)對(duì)話就可以定義了?！?/p>

小夢(mèng)剛進(jìn)大學(xué)就被軍訓(xùn)嚇到了，她說(shuō)這不過(guò)是一場(chǎng)大型的服從性測(cè)試，僅憑站軍姿、曬太陽(yáng)究竟能習(xí)得什么呢？不過(guò)，在軍訓(xùn)途中，她記憶更深的是第四天下午，大家被一個(gè)說(shuō)話非常溫柔的老師帶去了心理咨詢室，老師說(shuō)：“心理病就像感冒一樣，大家都有可能會(huì)生病的時(shí)候，不用覺(jué)得羞恥。心理咨詢室，也會(huì)是非常安全、保密的地方?！彼嘈帕?。

當(dāng)天晚上所有人都做了一個(gè)問(wèn)卷，隔幾天小夢(mèng)就被輔導(dǎo)員通知去心理咨詢室。那時(shí)候小夢(mèng)覺(jué)得可能只是隨機(jī)挑選。但進(jìn)去后，并不是那天的老師，而是一個(gè)看起來(lái)沒(méi)多少歲的男生。

男生問(wèn)了些問(wèn)題，小夢(mèng)猶豫要不要回答，對(duì)方便主動(dòng)出示了心理學(xué)研究生專業(yè)的學(xué)生證和保證隱私后，小夢(mèng)知無(wú)不言。把軍訓(xùn)時(shí)的不適，還有室友之間的小矛盾都告訴了對(duì)方，甚至還聊了聊原生家庭。

在結(jié)束時(shí)，對(duì)方對(duì)小夢(mèng)說(shuō)：“你可能是焦慮癥?！蹦鞘切?mèng)第一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)名詞。

第二天，輔導(dǎo)員就向小夢(mèng)打來(lái)電話，話里話外拐彎抹角地暗示小夢(mèng)，這四年不要給學(xué)校惹事，如果有什么事，等到四年后再說(shuō)。

小夢(mèng)抬眼對(duì)我說(shuō)：“你知道他說(shuō)的事是什么事嗎？”我搖了搖頭，她語(yǔ)調(diào)升高，“不就是怕我有病，哪天想不開(kāi)了死在學(xué)校?！焙髞?lái)，每次和輔導(dǎo)員見(jiàn)面，對(duì)方都會(huì)對(duì)她流露出一種既同情又擔(dān)憂的眼神，同時(shí)問(wèn)候一句：“你最近沒(méi)事吧？”“天??！我到底會(huì)有什么事??！我唯一的事就是那天不該去見(jiàn)那個(gè)研究生，不該相信他！”

小夢(mèng)抓了抓頭發(fā)，我忽然覺(jué)得眼前正在上演荒誕的一幕。一個(gè)普通的大學(xué)生，被一個(gè)還沒(méi)有拿資格證的心理學(xué)研究生下判斷為“焦慮癥”后，就被烙印成了可能帶來(lái)負(fù)面影響的瘋學(xué)生。而她，該如何讓別人相信自己是正常的呢？她，為什么需要自證呢？這合理嗎？

我開(kāi)始查找，究竟是什么時(shí)候我們開(kāi)始區(qū)分了健康人和病人。據(jù)?？旅枋觯绻?9世紀(jì)的精神病學(xué)話語(yǔ)是在正常和病態(tài)之間劃分了嚴(yán)格的界限，那么，弗洛伊德則是系統(tǒng)地模糊了這一界限，并提出了一種新的正常范疇。隨后，弗洛伊德理論風(fēng)靡在各個(gè)機(jī)構(gòu)，連接起心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、精神病學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)實(shí)踐。

1946年美國(guó)頒布了《全國(guó)心理健康法案》，又讓普通公民的心理健康也被囊括到心理學(xué)家的管轄范圍之內(nèi)。1980年《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第三版中更是擴(kuò)大了精神障礙行為的定義范疇，出現(xiàn)了“回避型人格障礙”“表演型人格障礙”等描述。資本波瀾助推，制藥行業(yè)樂(lè)見(jiàn)其成。于是，有心也好，無(wú)意也罷，越來(lái)越多的標(biāo)簽來(lái)定義一個(gè)人的正常與不正常。

確診，讓我們更接納自己還是否定？

心理治療原本是為了幫助我們成為“完整”的自我，或是達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。然而，在努力變得更好或是更自在的我們，又被各種信息提醒著自己仍被那個(gè)不受重視的童年、青春期的低自尊、親密關(guān)系里的傷害捆綁著。

這樣的精神痛苦或是焦慮，通過(guò)媒介的放大，不僅僅在能負(fù)擔(dān)得起咨詢費(fèi)的階級(jí)之內(nèi)，而是人人都被觸達(dá)。因此網(wǎng)上流傳一個(gè)段子：患者來(lái)到診室門(mén)口稱：“感到很痛苦”，咨詢師則說(shuō)：“咨詢費(fèi)600，請(qǐng)先付?！被颊吡ⅠR說(shuō)：“果然神醫(yī)，我好了?！币源藖?lái)反諷高價(jià)咨詢費(fèi)。

齊澤克則認(rèn)為“意識(shí)形態(tài)是社會(huì)存在本身”，馬克·費(fèi)舍也告訴我們，個(gè)人的精神痛苦從來(lái)不只是個(gè)人的，它和社會(huì)的結(jié)構(gòu)性缺陷有關(guān)。如果你認(rèn)為自己的情緒健康都源于自己，并應(yīng)自行解決，這本身就是當(dāng)下最突出的社會(huì)景象之一。這意味著，個(gè)體就連自我意識(shí)形態(tài)也被社會(huì)化、資本化。