來(lái)源：河南日?qǐng)?bào)
米飯是家家都會(huì)吃的常見主食
將吃不完的米飯
制作成炒飯
也是剩米飯的常見吃法
但如果剩米飯保存、食用方法不對(duì)
常見的炒米飯
也可能會(huì)變身“致命殺手”
一起來(lái)了解
廣東江門，50歲的陳先生（化名），將幾天前冷藏的米飯做成炒飯食用后，不久便出現(xiàn)了腹痛、腹瀉、呼吸困難等癥狀。
被送至醫(yī)院時(shí)，他已嚴(yán)重休克，心臟、肝腎等臟器功能開始衰竭，經(jīng)ICU醫(yī)務(wù)人員搶救，陳先生終于脫離生命危險(xiǎn)。
經(jīng)檢查，陳先生罹患的是由蠟樣芽孢桿菌引起的食源性疾病，這種細(xì)菌多見于室溫下長(zhǎng)時(shí)間放置的米飯或炒飯中，因此，由其引發(fā)的急性中毒癥狀也被稱為“炒飯綜合征”。
“炒飯綜合征”是什么？
蠟樣芽孢桿菌是一種比較常見的食源性致病菌，是一種能夠產(chǎn)生芽孢的革蘭陽(yáng)性桿菌，由它產(chǎn)生的食物中毒，分為嘔吐型、腹瀉型。
1.嘔吐型
蠟樣芽孢桿菌產(chǎn)生的嘔吐毒素，在淀粉類食物中容易產(chǎn)生，比如米飯、面條、土豆等，需要在126℃的高溫下，加熱90分鐘才能去除。所以，案例中的陳先生（化名）將剩米飯炒制后，其含有的嘔吐毒素并不能被有效去除，從而引發(fā)食物中毒。
嘔吐型蠟樣芽孢桿菌中毒，潛伏期為0.5～6小時(shí)，主要癥狀為惡心、嘔吐，還會(huì)影響人體免疫力，破壞肝臟細(xì)胞，甚至導(dǎo)致多臟器衰竭。
2.腹瀉型：
蠟樣芽孢桿菌產(chǎn)生的腹瀉型腸毒素，45℃加熱30分鐘，56℃加熱5分鐘，可以去除毒素。
腹瀉型蠟樣芽孢桿菌中毒，潛伏期為2～36小時(shí)，主要癥狀為腹痛、腹瀉。
做好4點(diǎn)
幫你遠(yuǎn)離“炒飯綜合征”
食物應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間放置
食物最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免將食物長(zhǎng)時(shí)間放置，特別是米制品和其他易滋生細(xì)菌的食物。
吃不完的食物要妥善保存
隔夜食物應(yīng)妥善保存?？梢韵葘⑹澄锓湃胧称繁ｕr袋、保鮮盒，然后再放入冰箱內(nèi)，低溫冷藏、短期保存。
食用前徹底加熱
在食用隔夜食物前，應(yīng)徹底加熱煮透，幫助殺死蠟樣芽孢桿菌及其產(chǎn)生的毒素。
注意個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手、保持廚具和餐具的清潔衛(wèi)生，避免交叉污染。
這些食物盡量別隔夜吃
春季氣溫逐漸升高，細(xì)菌也更容易滋生，飲食安全需要格外關(guān)注。食物一次最好少做點(diǎn)，現(xiàn)做現(xiàn)吃，盡量不隔夜食用，不能想著放到冰箱里就沒(méi)事了，冰箱不是保險(xiǎn)箱。
1.海鮮
各種貝類、魚類、蝦蟹等，這些食物都是不建議二次加熱食用。它們本身都是高蛋白食物，隔夜之后會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)降解，其中蛋白降解酶很容易對(duì)肝臟造成嚴(yán)重?fù)p傷，嚴(yán)重可能導(dǎo)致肝腎衰竭。
2.綠葉菜
綠葉菜肯定現(xiàn)做吃好，烹調(diào)后放久了品相不好，再次加熱抗氧化成分和維生素C、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失多。此外，涼拌菜又不適合加熱吃，儲(chǔ)存不當(dāng)，很容易細(xì)菌滋生增多。
3.銀耳、蘑菇
隔夜銀耳蘑菇建議盡量不吃，泡發(fā)、儲(chǔ)存不當(dāng)還會(huì)產(chǎn)生黃桿菌毒素，進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
4.鹵味
鹵味千萬(wàn)不要隔夜，即使放在冰箱里也容易滋生霉菌，沒(méi)有正確儲(chǔ)存，有可能引發(fā)食物中毒。
5.涼拌菜
涼拌菜又不適合加熱吃，儲(chǔ)存不當(dāng)，很容易細(xì)菌滋生增多。蔬菜中必不可少存在亞硝酸鹽，而涼拌過(guò)后鹽分滲入再加上隔夜就會(huì)產(chǎn)生更多的亞硝酸鹽，最好還是現(xiàn)做現(xiàn)吃。
6.溏心蛋、半熟蛋
溏心蛋、半熟蛋由于沒(méi)有完全殺菌，可能含有沙門氏菌等多種致病細(xì)菌，久放就更容易滋生細(xì)菌，食用后會(huì)危害腸道。
7.豆?jié){
新鮮豆?jié){不易保存，一般情況下3~4小時(shí)就很容易出現(xiàn)大量的細(xì)菌滋生。就算是一些密封包裝的豆?jié){，通常保質(zhì)期也不會(huì)超過(guò)三天，我們自己在家保存肯定是達(dá)不到這樣的效果。
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