文/婷媽
妹妹家有個(gè)"神奇"的約定：每天晚飯后，全家會(huì)輪流分享三件"小成就"。有時(shí)是"今天主動(dòng)幫奶奶提東西"，有時(shí)是"忍住沒買校門口辣條"。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的儀式，卻讓兩個(gè)孩子逐漸成了"自我管理小能手"。
原來，培養(yǎng)自律不是嚴(yán)管狠罰，而是像園丁培育幼苗般，用智慧澆灌出內(nèi)在秩序感。
1、把規(guī)則種進(jìn)孩子心里，而不是貼在墻上
見過最有趣的"規(guī)則教育"，是幼兒園老師帶著孩子們給玩具柜貼"使用說明書"。當(dāng)3歲的小家伙們七嘴八舌討論"積木區(qū)每次只能進(jìn)5人"時(shí)，規(guī)則意識(shí)已經(jīng)像種子般在他們心里發(fā)芽。
心理學(xué)家皮亞杰說："兒童是通過參與規(guī)則制定來理解世界的。"
閨蜜秋蘭家實(shí)行"家庭積分制"，但規(guī)則由全家投票產(chǎn)生。孩子提出"每天只能看20分鐘動(dòng)畫片"時(shí)，閨蜜巧妙引導(dǎo)："如果超時(shí)了怎么辦？"孩子自己想出"第二天減少5分鐘"的懲罰措施?，F(xiàn)在不用提醒，到時(shí)間就主動(dòng)關(guān)電視，因?yàn)?這是我自己定的規(guī)矩呀"。
2、用"我句式"魔法，讓溝通變成心靈按摩
曾有位媽媽咨詢："總說'別亂跑'沒用，怎么辦？"我教她換成："媽媽看到車來車往很擔(dān)心。"第二天她驚喜反饋：孩子主動(dòng)牽住了她的手。
這就是"我句式"的魔力——不指責(zé)，只表達(dá)感受，讓孩子在共情中學(xué)會(huì)換位思考。
教育專家簡(jiǎn)·尼爾森在《正面管教》中分享過案例：當(dāng)媽媽說"你總忘記關(guān)燈，真讓人生氣"，孩子會(huì)抵觸；換成"媽媽看到燈亮著會(huì)擔(dān)心浪費(fèi)電"，孩子反而更愿意合作。
因?yàn)榍罢呤侵肛?zé)，后者是邀請(qǐng)孩子共同解決問題。
3、"共同作戰(zhàn)"模式，比單打獨(dú)斗更有效
好友 日本"掃地小僧"教育法，讓孩子從擦桌子開始感受責(zé)任。有位爸爸分享：當(dāng)4歲女兒認(rèn)真擦完 4、在"有限選擇"中，喚醒內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力 超市收銀臺(tái)總愛放糖果，這不是誘惑，而是"選擇設(shè)計(jì)學(xué)"的智慧。同理，對(duì)孩子說"先寫作業(yè)還是先練琴"比"快去寫作業(yè)"更有效。 行為經(jīng)濟(jì)學(xué)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人擁有選擇權(quán)時(shí)，大腦會(huì)分泌多巴胺，產(chǎn)生掌控感。 認(rèn)識(shí)位智慧媽媽，她把"不許買零食"變成"每周五選健康零食日"。孩子不僅學(xué)會(huì)看成分表，還主動(dòng)提醒奶奶："這個(gè)餅干糖太多了，我們選堅(jiān)果吧。" 選擇權(quán)像魔法棒，把對(duì)抗變成合作。 養(yǎng)育孩子就像培育盆景，與其強(qiáng)行修剪枝椏，不如讓陽光從內(nèi)心照進(jìn)來。 當(dāng)我們把規(guī)則變成共同約定，用"我句式"搭建心靈橋梁，在協(xié)作中培育責(zé)任感，用選擇權(quán)喚醒內(nèi)驅(qū)力，孩子自然會(huì)生長(zhǎng)出屬于自己的自律之花。 這種花不需要比較大小，因?yàn)槊慷涠荚讵?dú)特綻放。 （圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除） 我是@婷媽alan，國(guó)家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長(zhǎng)。
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