當家里有客人來訪時,一桌豐盛可口的飯菜必不可少。今天就為您推薦 8 道好菜葷素搭配,營養(yǎng)豐富,保證讓老少都愛吃!

芹菜百合炒雞蛋

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準備食材:雞蛋,西芹,百合,蒜末。

做法步驟:

1、西芹清洗干凈,瀝干水分后斜切成小塊。百合清洗干凈,瀝干水分備用。雞蛋打入碗中,攪散備用。

2、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入西芹和百合焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒香,再放入西芹和百合翻炒幾下,然后倒入雞蛋,加入食鹽、蠔油和雞精調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

春筍炒臘肉

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材料:春筍 300g;臘肉 150g;干辣椒 適量;姜 3片;蒜 2瓣;生抽 1勺;老抽 1勺;食用油 適量;料酒 1勺;白胡椒粉 適量;鹽 適量;糖 1/2勺(可選)

步驟:

1.準備春筍:春筍去外皮后,切成薄片或條狀。然后,將切好的春筍放入鍋中,加入適量清水焯水,煮沸后撈出,瀝干水分備用。焯水可以去掉春筍的苦味。

2.準備臘肉:臘肉切成薄片。根據(jù)臘肉的咸度,可以提前用清水浸泡約10-20分鐘,去除部分鹽分。然后切成薄片,準備炒菜。

3.準備配料:姜切成薄片,蒜切末,干辣椒剪成小段備用。

4.炒臘肉:熱鍋冷油,放入切好的臘肉片,用中小火慢慢將臘肉兩面煎至微微焦香,油脂開始滲出。

5.炒香配料:加入姜片和蒜末繼續(xù)翻炒,炒至姜蒜出香味。接著放入干辣椒段,繼續(xù)翻炒均勻,注意火候不要炒糊。

6.加入春筍:將焯水后的春筍加入鍋中,翻炒均勻,確保春筍和臘肉充分混合。

7.調味:加入1勺生抽、1勺老抽、1勺料酒,翻炒均勻,繼續(xù)炒至春筍入味。根據(jù)口味加入適量鹽、白胡椒粉,最后可以加入1/2勺糖調味,幫助平衡臘肉的咸味。

8.收汁出鍋:炒至春筍變軟且入味,湯汁稍微收干時即可關火,出鍋裝盤。

山藥蒸牛肉

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準備食材: 牛肉、山藥、姜絲、蔥花。

做法步驟:

1、牛肉切薄片,接著加入淀粉、姜絲、生抽和食用油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。

2、山藥去皮切薄片,然后鋪在蒸碗底,接著把腌制好的牛肉鋪在山藥上,再上蒸鍋蒸煮。

3、蒸煮二十分鐘左右后,再撒入一起蔥花點綴,即可出鍋開吃了。

花菜炒肉

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【食材】

豬瘦肉、花菜、蒜末

【做法】

1、豬肉切絲,放入碗中,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉和少許食用油,抓勻后腌制10分鐘。

2、花菜洗凈,掰成小朵,放入開水中焯水,煮至微微變軟后撈出瀝干水分。

3、鍋中倒油,油熱后放入蒜末爆香,倒入腌好的肉絲,翻炒至變色熟透。

4、放入焯好的花菜,加入少許鹽,翻炒均勻后,即可出鍋裝盤。

荷蘭豆炒肉

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材料:荷蘭豆:200克;豬肉(瘦肉部分,豬里脊最佳):150克;紅椒:1個;大蒜:2瓣;生抽:1湯匙;料酒:1湯匙;白胡椒粉:適量;蠔油:1湯匙;食用油:適量;鹽:適量;雞精(可選):適量

步驟:

1. 準備肉類:豬肉洗凈,切成薄片,放入碗中。加入1湯匙生抽、1湯匙料酒、少許白胡椒粉,攪拌均勻,腌制15分鐘,讓肉片更加入味。

2. 準備荷蘭豆:荷蘭豆摘去兩端,洗凈備用。如果豆莢較長,可以根據(jù)個人喜好切成適當長度。

3. 切配料:大蒜切片,紅椒洗凈去蒂,切成條狀。

4. 焯水荷蘭豆:鍋中加入適量清水,燒開后放入荷蘭豆,焯水1-2分鐘,保持其鮮綠并去除一些澀味,撈出瀝干。

5. 炒豬肉片:熱鍋冷油,鍋中加入適量油,燒熱后放入腌制好的豬肉片,快速翻炒至肉片變色,撈出備用。

6. 炒香蒜片和紅椒:鍋中重新加入少許食用油,放入蒜片翻炒至微微金黃,散發(fā)香氣。接著加入紅椒條,繼續(xù)翻炒2分鐘,保持紅椒的鮮亮色澤。

7. 合并荷蘭豆和豬肉:將焯過水的荷蘭豆放入鍋中,快速翻炒均勻,再加入炒好的豬肉片。加入1湯匙蠔油,適量鹽和少許雞精(可選),繼續(xù)翻炒2-3分鐘,直到荷蘭豆變軟且豬肉熟透,所有食材均勻入味。

8. 出鍋裝盤:炒至食材熟透后,嘗試味道,適量調整鹽分后即可裝盤。

韭菜炒螺肉

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準備食材: 韭菜、田螺肉、姜蒜末、小米辣。

做法步驟:

1、清洗干凈韭菜切小段,然后準備好田螺肉、姜蒜末和小米辣。

2、熱鍋燒油,油熱以后,放入姜蒜末和小米辣爆香,接著倒入田螺肉爆炒。

3、然后加入料酒、生抽、食鹽和白糖調味提鮮,再繼續(xù)大火翻炒均勻。

4、最后加入韭菜繼續(xù)翻炒至斷生,即可出鍋開吃。

蘆筍炒口蘑

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準備食材:口蘑,蘆筍,蒜末。

做法步驟:

1、蘆筍削掉老的外皮,清洗干凈切成小段。口蘑清洗干凈,瀝干水分切成薄片。

2、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入蘆筍焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入口蘑翻炒,炒至斷生后倒入蘆筍翻炒均勻。

4、食材炒熟后,加入生抽調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

番茄牛腩

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食材準備:

牛腩 500 克、番茄 2 個、土豆 1 個、洋蔥 1 個、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、料酒、生抽、鹽、冰糖、食用油

做法步驟:

1. 牛腩切成小塊,冷水下鍋,加入蔥、姜、料酒,水開后煮 3 分鐘左右,撈出沖洗干凈,瀝干水分備用。

2. 番茄頂部劃十字,用開水燙一下,去皮切成小塊,土豆去皮切塊,洋蔥切塊。

3. 鍋中倒油,油熱后放入冰糖,小火炒出糖色,倒入牛腩翻炒上色。

4. 加入蔥、姜、八角、桂皮、香葉炒出香味,再加入番茄塊翻炒出汁。

5. 加入生抽翻炒均勻,加入沒過牛腩的熱水,大火燒開后轉小火燜煮 40 - 50 分鐘。

6. 加入土豆塊和洋蔥塊,繼續(xù)燜煮 15 - 20 分鐘,直到土豆和洋蔥熟透,最后根據(jù)個人口味加入適量鹽調味即可。

有了這 8 道美味佳肴,相信您一定能在客人面前大展身手,讓大家吃得開心滿意!