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什么是好脾胃？滿足這4點就是好脾胃

1、好的脾胃，是吃得下

脾胃是后天之本，氣血生化之源，吃得下，身體才有生化之源，所以好的脾胃，第一要解決的是吃的問題。后天之本是可以通過食物來補充能量的，人體有先天之精、后天之精，當后天之精沒法供養(yǎng)人體時，就只能出動先天之腎精了，先天之精是有限的，少能補充的，熬著熬著就沒了，所以吃不下飯的人，容易消瘦，容易生病，就好像汽車一樣，剩下一點點油的時候，只能慢慢開，才能維持動的狀態(tài)，不加油，很快就停了，就是這個道理。

2、好的脾胃，是消化得了

吃進去的東西，要轉(zhuǎn)化才有用，要不然就是痰濕、瘀血，反而對身體有害。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，如果發(fā)生中滿或兩便不利的情況，不管身體是虛是實，都要先解決這兩個問題，其中“中滿”就是脾胃的問題。消化食物是需要足夠的脾陽才能運化，“中焦如漚”這個漚就是像腐熟，要熱才好，特別是夏天，陽氣浮在表，脾胃陽氣就少了，再經(jīng)常吃冰冷的東西，剩下的那點陽氣都熬完了，所以夏天最容易得脾胃病

3、好的脾胃，是氣機通暢

脾胃是中焦氣機的樞機，這個樞機就是轉(zhuǎn)折點，關(guān)鍵點，你看啊中焦不通的，就容易形成上熱下寒體，上面容易上火，下面又怕冷?，F(xiàn)在的人很容易上熱下寒，就是因為不注意飲食，好吃冷的，愛吃到撐，愛吃刺激的，脾胃怎能好呢？所以說有胃病的人，年紀大的周身都是病。

4、好的脾胃，是睡得好

“胃不和則臥不安”，脾胃不好的人，多睡眠也不好，什么反酸啊，喛氣啊，咳嗽啊，氣上逆啊，就算能入眠，也容易醒，再者脾胃不好的人，氣血多不足，氣血不足的人多在凌晨3-4點就醒了，再也睡不著。所以很多有脾胃病的人，一般調(diào)理好了，失眠的問題也就解決