用料

海鮮菇

一小盒

干木耳

8朵

雞蛋

兩個(gè)

青椒

半個(gè)

胡蘿卜

少許

姜絲

少許

蒜片

少許

料酒

適量

食鹽

適量

蠔油

一勺

花椒粒

少許

海鮮菇木耳炒雞蛋,健康菜,清淡鮮嫩的做法

  1. 海鮮菇洗凈切兩段,干木耳泡發(fā),撕成小朵。鍋中燒開水,放入海鮮菇、木耳,焯水至水再次沸騰,有香味出即可,撈出瀝干水分備用。

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  1. 雞蛋打成雞蛋液,鍋中炒至凝固,盛出備用。

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  1. 姜絲蒜片、花椒粒炒香

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  1. 放入胡蘿卜、青椒絲,炒勻

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  1. 放入海鮮菇、木耳炒勻
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  1. 放入雞蛋炒勻,延鍋邊撒少許料酒,炒香,放適量食鹽,炒勻

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  1. 放一勺蠔油炒勻,放少許水淀粉勾芡

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  1. 完成!

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  1. 很鮮很嫩,營養(yǎng)也很均衡豐富。

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