文/37度暖爸
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本篇非大路貨，基于作者的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和思考，對于厭學(xué)情緒和行為的心理分析，閱讀過程需要一定思考。
厭學(xué)這倆字兒，我估計是所有家長的“禁區(qū)”。
要真正處理厭學(xué)，就需要找到孩子厭學(xué)的原因。
提起厭學(xué)，有的家長會過分恐懼和焦慮，甚至產(chǎn)生一些“災(zāi)難化的思維”。
例如：不上學(xué)=人生廢廢；不好好學(xué)習(xí)=未來無望，進而導(dǎo)致一些焦慮性的投射行為，如打罵、指責(zé)。
坦白地說，這些“愛的操作”除了惡化親子關(guān)系之外，毫無用處。
首先，我們要區(qū)分厭學(xué)情緒和行為，孩子有情緒很正常，畢竟學(xué)習(xí)并不是一件容易的事，有厭學(xué)行為也正常，在學(xué)校受挫了，還不能在家療療傷？
就算是成人工作，也會有抵觸情緒，甚至是抵觸行為吧？
你有沒有過不想上班的念頭？有沒有過請假休息的時候？
另外，需要注意的是：厭學(xué)情緒和厭學(xué)行為是兩碼事（下文將統(tǒng)一用厭學(xué)表述），千萬別將問題擴大化。本來沒多大個事兒，一頓謎之操作給孩子整得不上學(xué)了。
這事兒真有！
一個家境不是很好的孩子，憑自己努力考上省重點中學(xué)，周末聽完網(wǎng)課，拿手機玩會兒游戲。
好巧不巧，趕上爸爸回來，一看見孩子玩游戲，就火兒大了，摔了手機還跺了兩腳。
那兩腳跺碎的不只是手機，還有孩子的自尊。
而后，孩子進行了辯解：說自己剛聽完網(wǎng)課，有點累，想打兩把游戲休息一下，作業(yè)今天不想寫了，明天再寫。
老父親一聽，就更來氣了。
嗶嗶叭叭對孩子一頓教育：不學(xué)習(xí)玩手機，說你兩句你還有臉生氣了？你爹辛辛苦苦工作，給你買手機是讓你學(xué)習(xí)的，不是讓你玩游戲的。
直到孩子將自己關(guān)進了房間，周一不上學(xué)，三四天不吃不喝，爸媽才意識到問題的嚴(yán)重性。
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，向你表達一些想法的時候，你要讀懂孩子語言、情緒背后的需要：我現(xiàn)在感覺有點累；我遇到了一些麻煩事，自己處理不了。
記得，任何主觀感受都值得被尊重！
我查詢了關(guān)于厭學(xué)的報告，雖然各項報告的統(tǒng)計數(shù)據(jù)存在差異，但都指向一個事實：我國中小學(xué)生厭學(xué)率在過去20年間顯著上升。
中國青少年研究中心調(diào)查表明，約70%的青少年存在不同程度的厭學(xué)心理，而《教育家》雜志等機構(gòu)引用的數(shù)據(jù)進一步指出，中小學(xué)生整體厭學(xué)率已達73.3%。
中國科學(xué)院心理研究所數(shù)據(jù)顯示，確診情緒障礙的兒童青少年中，82.3%曾請假，53.85%休學(xué)，平均休學(xué)次數(shù)為1.71次。
社會進步，物質(zhì)發(fā)達，為什么我們的孩子們卻“身在福中不知福？”
先說結(jié)論：孩子厭學(xué)，本質(zhì)上是關(guān)系出了問題。
仔細(xì)梳理一下孩子的關(guān)系，就那么幾種：在學(xué)校情景下的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、和學(xué)習(xí)的關(guān)系；在家庭情景下的親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、父母親和學(xué)習(xí)的關(guān)系。
厭學(xué)原因分析：
1、同學(xué)關(guān)系
不會處理人際關(guān)系，同學(xué)關(guān)系緊張；存在被嘲笑、過分調(diào)侃、作弄、威脅等情況，因此恐懼上學(xué)。
2、師生關(guān)系
得不到老師的關(guān)注；老師在某事中存在明顯不公正的傾向性；因某事被老師訓(xùn)斥，丟面子，因此恐懼上學(xué)。
3、學(xué)習(xí)關(guān)系
學(xué)習(xí)成績不好，無法體驗到對學(xué)習(xí)的價值感、勝任感，在學(xué)習(xí)比較（考試）中，體驗到挫敗感。
4、親子關(guān)系
親子關(guān)系緊張，會增加孩子的內(nèi)耗，孩子可能無心學(xué)習(xí)。更通俗點說：孩子把那點注意力和心理能量都放在了和父母的關(guān)系上，搞不好學(xué)習(xí)，也可能是因為賭氣，和父母對抗導(dǎo)致了厭學(xué)。
5、夫妻關(guān)系
夫妻關(guān)系是家庭的基礎(chǔ)，當(dāng)夫妻關(guān)系出現(xiàn)動搖，家庭也會隨之變動。當(dāng)一個人處于不安定的環(huán)境中，沒有辦法安心學(xué)習(xí)，更多的精力放在了安全感獲取方面。
6、父母親和學(xué)習(xí)的關(guān)系
如果父母親和學(xué)習(xí)的關(guān)系不好，沒有體驗過學(xué)習(xí)帶來的高級愉悅感，就會認(rèn)為“學(xué)習(xí)是一件苦差事；麻煩的事；孩子自己搞不定；沒有孩子愛學(xué)習(xí)”，因此而產(chǎn)生對孩子學(xué)習(xí)的焦慮。
這些焦慮，會投射給孩子，轉(zhuǎn)化為一些具體的行為，例如：過度催促、指責(zé)、挑毛病等。這些都是對孩子學(xué)習(xí)的不信任。
本質(zhì)上，是自己沒和學(xué)習(xí)搞好關(guān)系的投射。
無論是哪種關(guān)系出了問題，最終的根源一定在家庭環(huán)境方面。那么，當(dāng)父母遭遇孩子厭學(xué)，我們除了焦慮和接納，還能有哪些操作？
必須先強調(diào)一點：接納，是讓孩子重獲資源，發(fā)生改變的基礎(chǔ)，否則就會停留在厭學(xué)里面，從情緒發(fā)展到行為，從行為演變?yōu)樘善健?/p>
現(xiàn)在孩子的厭學(xué)，籠統(tǒng)點來說，就是沒有內(nèi)驅(qū)力。如果孩子堅定地有一個目標(biāo)在，例如：我就要上xxx大學(xué)，那么其他困難都會相應(yīng)縮小。
缺乏內(nèi)驅(qū)力，反映出當(dāng)代孩子的空心病，即價值觀出了問題。
對比一下自己上學(xué)的年代，那時候大家都很單純，五講四美三熱愛，做社會主義接班人，學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣……
現(xiàn)在的多元文化，帶來了多元視角，同時也意味著比較，還帶來了對傳統(tǒng)價值觀的沖擊。
要命的是：現(xiàn)在孩子普遍早熟，這就意味著價值觀過早的固化和難以引導(dǎo)。
如果你能安心讀到這里，我想你心里大概知道怎么做了。
1、預(yù)防大于治療
①發(fā)展孩子的某項或某幾項興趣，哪怕是看上去并沒有什么用的玩意兒，只要孩子喜歡，家長就支持。因為這些興趣背后的動力，都是孩子對知識的好奇心和探索欲。
家長不僅要支持，還要幫助孩子獲得更多積極的體驗，累積成就感。孩子在這些興趣中獲得的價值感、勝任感和自我效能感，會泛化到學(xué)校學(xué)習(xí)上面來。
如果孩子沒有任何興趣愛好，認(rèn)為自己一事無成，什么也不會，什么也做不好，那才是真的可怕。
②家長能讀懂孩子語言、行為背后的需求，并且能給予有效的鏡映。
鏡映，是個體通過他人的反應(yīng)來感知和認(rèn)識自我。這種感知和認(rèn)識過程類似于鏡子中的反射，即個體通過他人的態(tài)度和反饋來形成對自我的認(rèn)知和評價。
更為直白地說：鏡映是指個體心理體驗到的感受，是養(yǎng)育者給予的反應(yīng)，也是養(yǎng)育者給予的確認(rèn)和映證。
鏡映與共情不同，鏡映重點在對孩子內(nèi)在渴望的映照、反射。
例如：孩子高舉著卷子跑出來：“媽媽我考了100分?！?/p>
媽媽能馬上蹲下來通過語言、表情、行為對孩子進行肯定、贊賞，就完成了一次鏡映。
而共情，更傾向于捕捉孩子潛在的，未被意識到的情緒、動機、需求。
例如：當(dāng)孩子考砸了，低垂著頭走出來。
此時他更希望獲得你的看見、接納和理解，并能與他一起尋找考砸的原因，幫助他合理規(guī)劃下一次如何獲得好成績。
③避免、降低自己的焦慮投射
之前在網(wǎng)上有這么一件事，大概是說：家里舊房拆遷，爺爺拿到了幾百萬的拆遷款，一年級的孫子說不上學(xué)，爺爺就同意了。
這件事沒辦法證實真假，但可以從側(cè)面反映出部分家長的焦慮：無法為孩子托底。
我弟弟的領(lǐng)導(dǎo)，和我年齡相仿，她說過一句特別具有哲理的話：“你很好，你的孩子一定不會太差！”
有時候，我們自己會有很多焦慮投射給孩子，例如：工作的不順、對未來的迷茫、不好好學(xué)習(xí)就沒有出路的災(zāi)難化思維、親朋好友孩子比較之下的焦慮。
這些焦慮的投射，可能會激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，但也有可能讓親子關(guān)系變得緊張，還可能讓孩子在焦慮的壓力之下失去動力。
2、相信“人之初，性本善”
人本主義大師羅杰斯認(rèn)為：如果人處在安全、沒有威脅、完全自由的生活中,“他最深層的特性是傾向于發(fā)展、分化和合作。
他的生活從根本上是傾向于從依賴走向獨立:他的沖動自然地傾向于融入一種復(fù)雜且不斷變化的自我調(diào)節(jié)模式中。
他的總體特點就是保存并提高自身和他的種族，同時推動其進步、進化”。
羅杰斯把這種傾向稱作實現(xiàn)趨向，它是在一切人類有機體身上都會表現(xiàn)出的先天的、發(fā)展自己各種能力的傾向性。
這種傾向性是向上、向前的，是積極的、建設(shè)性的、創(chuàng)造性的。
如何看待人性，決定了如何對待孩子。如果家長認(rèn)為人性是懶惰的、貪婪的，在言行上就會更趨向于管控、說教。
所以，選擇積極的視角還是消極的視角看待孩子的行為、語言、動機、情緒，不僅影響著親子關(guān)系，還影響著自己的情緒和行為。
例如：孩子休學(xué)、躺平，你怎么看待孩子？
你認(rèn)為孩子是懶惰的，事兒多？還是孩子有未被滿足的需求在搗鬼？
兩種截然不同的視角，決定了不同的態(tài)度，不同的做法。
3、用最近發(fā)展區(qū)理論打敗厭學(xué)
前蘇聯(lián)心理學(xué)家維果斯基認(rèn)為：學(xué)生的發(fā)展有兩種水平，一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平；另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平，也就是通過教學(xué)所獲得的潛力。
兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)。
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒或行為時，家長能做的就是提供“腳手架式的支持”。就像蓋樓房一樣，隨著樓房層數(shù)的升高，腳手架也隨之升高。
①通過觀察作業(yè)和考試試卷中的錯誤類型、學(xué)習(xí)卡點，客觀評估孩子的現(xiàn)有水平，確定孩子能獨立完成的學(xué)業(yè)任務(wù)。
②通過試探性任務(wù)（稍高于當(dāng)前能力的練習(xí)），觀察孩子在哪類支持（提示、示范、合作）下，能突破現(xiàn)有水平。
③根據(jù)評估孩子的最近發(fā)展區(qū)，合理規(guī)劃學(xué)業(yè)任務(wù)。
例如：哪些部分是孩子可以獨立完成的，哪些是需要幫助完成的。
在完成之后，設(shè)定適度的進階挑戰(zhàn)，并且在完成過程中，積極給予孩子鏡映。目的是重新塑造孩子的勝任感、價值感與成就感。
④搭建腳手架，需要特別注意：避免過度支持，讓孩子形成依賴；腳手架的拆除也要逐步進行，切記不可一刀切式的撤離。
4、價值觀的重建
凡是被國家銘記的名人，他們都有一個基本信念：為國家、為人民。
從戰(zhàn)爭中的各類戰(zhàn)斗英雄到和平時期各個領(lǐng)域的研究者，他們一定有這樣的基本信念。
所以，讀名人傳記、觀看相關(guān)影視資料、給孩子講解人物生平，都對孩子價值觀的重建，有積極的意義。
也就是我們常說的【家國情懷】！
除此之外，你還可以帶孩子去火車站、高鐵站、飛機場以及各個工作場所去觀察。觀察不同領(lǐng)域，不同階層人們的生活狀態(tài)，以此引發(fā)孩子的自省和思考。
我們需要孩子明白：學(xué)習(xí)，首先是為了自己，讓自己擁有對生活的選擇權(quán)，而不是為了生存不得不做自己不喜歡的事情。
結(jié)語：孩子的厭學(xué)是一個復(fù)雜的多因素模型，從來不是單一因素決定，而是各種情緒的累加。其下深藏著認(rèn)知負(fù)荷超載的焦慮、同伴關(guān)系失序的孤獨、自我效能感缺失的迷茫，乃至家庭情感聯(lián)結(jié)斷裂的隱痛。
教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火！厭學(xué)不是孩子的錯，而是成長的求救信號，在等待我們用智慧與溫度共同破譯。
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