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女人更年期，千萬別太節(jié)儉，多吃4種堿性食物，補雌激素更顯年輕

“春吃甘，脾平安”！常吃這4甘，脾胃強肝氣暢，整個春天少生病

春天這菜使勁吃，一潤腸，二殺菌，三抗衰老，買12斤曬干炒肉真香

“春吃辛，護肝膽”，常吃4道“辛味菜”，陽氣足肝氣暢，少生病

它是“天然鈣片”！一明目、二清肝火、三強骨骼，鮮嫩營養(yǎng)別錯過

春天，遇到這菜抓緊囤，買10斤曬干好吃耐儲存，留著冬天燉肉吃

葉酸比番茄高13倍！五元一斤，買6斤曬干儲存，炒菜燉肉都特別香

“春天不吃青，兩眼冒金星”，春天，多吃這“4青”，清火又潤燥

春天使勁吃，鉀含量是蘋果的9倍！鈣是黃豆的2倍，腿腳有勁體不乏

清明前后冷熱交替，常吃4種“高維C”食物，激活免疫，平安過春天

“清明五不吃，福氣難進門！”5道祈福菜，吃完身體棒，好運不停

皺紋“最怕”的4種食物，女人要常吃，補充膠原蛋白，女人味十足

“春吃甘，病不沾”！常吃這“4甘”，脾胃強、肝氣暢，安穩(wěn)過春

它是“天然青霉素”，春天建議一周吃2次，殺菌抗炎，增強免疫力

葉酸是蘋果的13倍！才2元一斤，買15斤曬儲存干，炒肉腌制都好吃

蒜蓉辣椒醬要這樣做，香辣開胃，不加任何添加劑，放上一年都不壞

這4個蔬菜是“清火能手”，春季肝火旺，多吃它們可以降火清熱！

三月，這菜使勁吃！一益陽、二潤腸、三暖胃除濕，正鮮嫩別不懂吃

明日春分，無論貧富，這5種傳統(tǒng)食物要記得吃，順時而食寓意吉祥

明日春分：記得“吃三食，忌三樣，修三心”，迎春納福，安穩(wěn)度春