現(xiàn)代快報訊（通訊員 朱諾 記者 張宇/文 劉暢/攝）“帶我爸爸來醫(yī)院看病，正巧碰到義診，我趕緊來咨詢一下。我爸爸患有食管癌，專家建議可以試試一種新技術(shù)，給了我們新的希望。”徐女士告訴現(xiàn)代快報記者。正值第31個全國腫瘤防治宣傳周，4月15日上午，南京市第二醫(yī)院（南京市腫瘤醫(yī)院）鐘阜院區(qū)舉辦系列主題活動，包括專家義診、腫瘤標(biāo)志物初篩、疑難病例討論、科普講座等，針對腫瘤，多個科室專家現(xiàn)場為大眾帶來優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
本次宣傳周以“科學(xué)防癌、健康生活”為主題，旨在向公眾傳遞科學(xué)的防癌理念和健康的生活方式，幫助人們正確認(rèn)識癌癥，樹立預(yù)防意識。“網(wǎng)絡(luò)信息的爆炸式增長，各種防癌‘小竅門’‘偏方’層出不窮，然而其中不乏不實信息，容易誤導(dǎo)公眾。今年宣傳周特別強調(diào)‘科學(xué)防癌’的重要性，呼吁大家以科學(xué)的態(tài)度對待癌癥預(yù)防?！蹦暇┦械诙t(yī)院（南京市腫瘤醫(yī)院）腫瘤科主任醫(yī)師王清波指出，癌癥的發(fā)生是多種因素長期作用的結(jié)果，沒有“一招靈”的防癌秘訣，只有通過科學(xué)的方法和持續(xù)的健康管理，才能降低患病風(fēng)險。
在談及健康生活方式對防癌的影響時，他從飲食、作息、習(xí)慣等方面提出了具體建議。“飲食是健康的基礎(chǔ)，也是防癌的重要環(huán)節(jié)?！蓖跚宀ńㄗh，減少高脂肪、高油脂食物的攝入，特別是油炸、燒烤類食品，“這類食物在高溫烹制過程中可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，長期食用增加癌癥風(fēng)險。相反，應(yīng)該多攝入富含維生素和纖維素的食物，像新鮮的蔬菜、水果等，保持飲食的葷素搭配和營養(yǎng)均衡，避免偏食或過度追求單一營養(yǎng)素?！爆F(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，熬夜成為許多年輕人的常態(tài)。然而，長期熬夜會導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，免疫力下降，增加癌癥發(fā)生的可能性。王清波強調(diào)，要建立規(guī)律的作息制度，保證每天充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息和修復(fù)。
談到腫瘤，大家都會想到體檢報告上的“腫瘤標(biāo)志物”。拿到體檢報告發(fā)現(xiàn)腫瘤標(biāo)志物升高，很多人的心一下子就揪了起來?！澳[瘤標(biāo)志物是由腫瘤細(xì)胞或正常細(xì)胞受腫瘤刺激后產(chǎn)生的物質(zhì)，常見類型包括AFP（甲胎蛋白）、CEA（癌胚抗原）、CA199、CA125等?！蹦暇┦械诙t(yī)院（南京市腫瘤醫(yī)院）普外科主任醫(yī)師顧愛東告訴現(xiàn)代快報記者，盡管這些指標(biāo)與特定腫瘤存在關(guān)聯(lián)——如AFP對肝癌診斷特異性較高，CA199常用于膽道及胰腺腫瘤篩查，CA125與婦科腫瘤相關(guān)，CEA與消化道腫瘤相關(guān)，“只有當(dāng)腫瘤標(biāo)志物在持續(xù)不斷地異常增高，可能提示得了腫瘤，需要到醫(yī)院進(jìn)專科進(jìn)行進(jìn)一步的確診?！?/p>
為有效應(yīng)對腫瘤威脅，顧愛東提出了“三級預(yù)防”體系。一級預(yù)防：病因控制，阻斷腫瘤發(fā)生源頭。從源頭減少致癌因素暴露是核心。例如，針對肝癌，接種乙肝疫苗可降低肝炎病毒感染風(fēng)險，避免食用霉變食物、控制酒精攝入能減少黃曲霉素及酒精對肝臟的損傷；針對消化道腫瘤，需養(yǎng)成規(guī)律飲食、減少高鹽高脂攝入、避免暴飲暴食等習(xí)慣?！巴ㄟ^改善生活環(huán)境、養(yǎng)成健康習(xí)慣，可從根本上降低腫瘤發(fā)生概率?！鳖檺蹡|說。
二級預(yù)防：早期篩查，抓住治療黃金窗口?！澳[瘤早期通常無癥狀，定期體檢是發(fā)現(xiàn)早期病變的關(guān)鍵?！鳖檺蹡|建議，結(jié)合腫瘤標(biāo)志物檢測（如AFP篩查肝癌、胃腸鏡結(jié)合CEA檢測篩查消化道腫瘤）、影像學(xué)檢查（如低劑量螺旋CT篩查肺癌）等手段，對高危人群，如家族史、長期不良習(xí)慣者進(jìn)行針對性篩查?！耙坏┌l(fā)現(xiàn)異常信號，如無痛性腫塊、長期便血、體重驟降等，應(yīng)及時就醫(yī)，爭取‘早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療’，大幅提高治愈率和生存質(zhì)量?！?/p>
三級預(yù)防：規(guī)范治療，改善中晚期患者生活質(zhì)量。針對中晚期腫瘤患者，三級預(yù)防強調(diào)“全程管理”理念?！巴ㄟ^多學(xué)科診療（MDT）制定個體化治療方案，結(jié)合手術(shù)、放療、化療、靶向治療、免疫治療等手段，在延長生存期的同時，更注重減輕痛苦、維護器官功能，讓患者‘優(yōu)雅地生活’。”顧愛東指出。
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