中醫(yī)“鎮(zhèn)魂六方”，治失眠癥有好療效
失眠嚴(yán)重影響人們的生活和工作，中醫(yī)通過補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整人體陰陽平衡有助失眠的治療，湖南省中醫(yī)研究院附屬醫(yī)院臨床發(fā)現(xiàn)，采用以下六方治失眠癥有較好療效。
1、半百鎮(zhèn)魂湯
百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克，生地黃15克，陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。
主治：失眠多夢，早醒，醒后難再睡，心煩口干，胸悶惡心，舌質(zhì)偏紅，苔白膩，脈細(xì)滑。口干渴明顯者，加沙參、石斛；苔黃膩者，加膽南星、竹茹；腹脹者，加厚樸。
2、逍遙鎮(zhèn)魂湯
柴胡、炒白術(shù)、茯苓各10克，白芍15克，當(dāng)歸、薄荷、甘草各6克，酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克。
主治：入睡難且早醒，醒后再入睡難，情緒不好時加重，不思飲食，大便溏，舌淡紅，苔膩，脈弦細(xì)滑。五心煩熱者，加牡丹皮、梔子；脘悶惡心者，加法半夏。
3、酸棗鎮(zhèn)魂湯
酸棗仁45克，茯苓、當(dāng)歸、知母各10克，川芎、甘草各6克，黃連5克，白芍15克，夜交藤、龍齒、磁石各30克。
主治：入睡難，心煩易怒，口干口苦，大便偏干，舌質(zhì)偏紅，苔薄，脈細(xì)弦數(shù)。脅痛目赤者，加龍膽。
4、益氣鎮(zhèn)魂湯
黃芪、酸棗仁、夜交藤、磁石、龍齒、珍珠母各30克，黨參、白術(shù)、茯苓各10克，炙甘草6克。
主治：失眠多夢，心悸不寧，神疲乏力，大便溏，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。伴晨起惡心者，加法半夏、石菖蒲；腹脹者，加木香；心悸明顯者，加龍眼肉、當(dāng)歸。
5、兩濟(jì)鎮(zhèn)魂湯
熟地黃、酸棗仁、夜交藤、龍齒、珍珠母各30克，山茱萸、黨參、白術(shù)各10克，黃連3克，肉桂1.5克，山楂15克。
主治：晝夜不能入睡，心煩易躁，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。思慮多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴飲者，去肉桂。
6、二仙鎮(zhèn)魂湯
地骨皮、太子參、酸棗仁、龍骨、牡蠣、墨旱蓮各30克，黃柏10克，仙茅、淫羊藿各15克，知母、當(dāng)歸、山楂各10克。
主治：失眠多夢，易醒，煩熱多汗，背冷、足冷，頭昏，口干，腰膝酸軟，舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)數(shù)。潮熱明顯者，加白薇、制鱉甲；頭暈者，加鉤藤、地龍、苦丁茶。
中醫(yī)認(rèn)為失眠是五臟不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的，任何一個臟腑出了問題，都可能會導(dǎo)致睡不踏實(shí)。一起來看看中醫(yī)的失眠分型：
1、熱擾神明導(dǎo)致夜難入寐——面紅目赤、心煩意亂；
2、肝郁化火導(dǎo)致凌晨早醒——急躁易怒、目赤口苦；
3、痰熱內(nèi)擾導(dǎo)致頭重難睡——痰多胸悶、厭食噯氣；
4、胃氣失和導(dǎo)致時睡時醒——腹脹腹痛、大便不爽；
5、瘀血內(nèi)阻導(dǎo)致多夢易醒——長斑長痘、面容憔悴；
6、心脾兩虛導(dǎo)致醒后乏力——形體消瘦、疲倦乏力；
7、陰虛火旺導(dǎo)致盜汗難眠——手腳心熱、頭暈耳鳴；
8、心膽氣虛導(dǎo)致噩夢連連——膽怯心悸、遇事善驚；
9、心腎不交導(dǎo)致睡眠太淺——腰膝酸軟、精神萎靡；
10、肝郁血虛導(dǎo)致醒后難睡——唉聲嘆氣、胸脅脹滿；
11、心肝火旺導(dǎo)致徹夜難眠——口干舌燥、小便短赤；
12、肝腎陰虛導(dǎo)致睡不踏實(shí)——頭發(fā)早白、四肢麻木；
中醫(yī)認(rèn)為：對于失眠，應(yīng)先補(bǔ)足氣血、調(diào)理內(nèi)臟，實(shí)現(xiàn)五臟協(xié)調(diào)，從而達(dá)到改善睡眠的目的。
張仲景在《金匱要略》里指出：'虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。
①養(yǎng)肝血——酸棗仁；
②養(yǎng)心肺——百合；
③益肝腎——桑葚；
④寧心神——蓮子；
⑤養(yǎng)心脾——茯苓；
⑥安腦神——核桃；
⑦補(bǔ)氣血——大棗；
⑧和五臟——甘草；
⑨疏肝氣——佛手；
特別提醒：本文原創(chuàng)作者不詳，所涉及處方，僅供臨床中醫(yī)參考，非中醫(yī)專業(yè)人士請勿擅自試方。
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