——《心理健康藍(lán)皮書：中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023~2024）》系列報(bào)道之一
中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó)4月29日訊 （記者蘇向東）2024版“心理健康藍(lán)皮書”《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2023~2024)》日前正式發(fā)布。藍(lán)皮書由中國(guó)科學(xué)院心理研究所科研團(tuán)隊(duì)完成，其中總報(bào)告《2024年國(guó)民心理健康狀況、影響因素與服務(wù)狀況》結(jié)果顯示，中國(guó)成年人的抑郁風(fēng)險(xiǎn)和焦慮風(fēng)險(xiǎn)總體呈隨年齡增長(zhǎng)而降低的趨勢(shì)，女性抑郁風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)的下降更為明顯；城市人群的焦慮風(fēng)險(xiǎn)顯著高于農(nóng)村人群。
不同婚姻狀態(tài)下成年男女的抑郁水平對(duì)比
此項(xiàng)研究聯(lián)合79家合作單位，共采集調(diào)查總樣本173237人，抽取成年人核心樣本為6871名，覆蓋不同性別、年齡、戶籍、學(xué)歷、職業(yè)和收入群體。核心樣本中男性占43.5%，女性占56.5%，平均年齡39.9歲。城鎮(zhèn)戶口占58.1%，農(nóng)村戶口占41.9%。
抑郁水平在18-24歲青年群體中達(dá)到峰值
調(diào)查顯示，2024年國(guó)民心理健康問題呈現(xiàn)鮮明的年齡與性別分層。抑郁水平在18-24歲青年群體中達(dá)到峰值，隨年齡增長(zhǎng)呈顯著下降趨勢(shì)，但女性降幅（54%）遠(yuǎn)高于男性（25%）。這一現(xiàn)象可能與社會(huì)角色期待相關(guān)：青年女性面臨職業(yè)發(fā)展、婚育壓力等多重挑戰(zhàn)，而中老年女性因家庭角色穩(wěn)固或社會(huì)支持增強(qiáng)，心理韌性提升。
值得注意的是，6.5%的成年人存在3個(gè)及以上持續(xù)抑郁癥狀（如情緒低落、睡眠障礙超過5天/周），此類群體亟需干預(yù)。
報(bào)告特別指出，抑郁水平和焦慮水平分別反映抑郁量表和焦慮量表得分均值，并非臨床評(píng)估診斷的抑郁癥、焦慮癥。
婚姻狀態(tài)對(duì)心理健康影響顯著
未婚、離異或喪偶群體抑郁風(fēng)險(xiǎn)逐級(jí)上升
報(bào)告分析發(fā)現(xiàn)，婚姻狀況、工作時(shí)長(zhǎng)、體質(zhì)指數(shù)、運(yùn)動(dòng)水平、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物頻率等均與心理健康密切相關(guān)。
其中，婚姻狀態(tài)對(duì)心理健康的影響尤為顯著。已婚人群抑郁水平最低，未婚、離異或喪偶群體的風(fēng)險(xiǎn)逐級(jí)上升。
不同工作時(shí)長(zhǎng)下的抑郁水平對(duì)比
超長(zhǎng)工作時(shí)間（日均超10小時(shí)）群體的抑郁水平較其他組別升高23%，印證了“過勞”對(duì)心理健康的侵蝕效應(yīng)。
研究發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)指數(shù)（BMI）在正常和超重的范圍里抑郁風(fēng)險(xiǎn)水平相對(duì)較低，而低體重（BMI<18.5）與肥胖（BMI≥28）群體抑郁風(fēng)險(xiǎn)較高。
健康生活方式是重要的保護(hù)性因素。隨著每周平均運(yùn)動(dòng)頻率的提高，無論是輕度抑郁風(fēng)險(xiǎn)，還是抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的比例都在逐級(jí)下降。每周運(yùn)動(dòng)≥4次的群體抑郁高風(fēng)險(xiǎn)比例降低為不運(yùn)動(dòng)組的1/3。
不同網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物頻率下成年男女的抑郁水平對(duì)比
有趣的是，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物頻率與心理健康的關(guān)系存在性別差異。男性最常見的網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物頻率是“一個(gè)月少于一次”，女性最常見的則是“一周多次”。研究表明，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物頻率增加，抑郁風(fēng)險(xiǎn)水平升高，尤其在女性中更為明顯。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在心理健康素養(yǎng)方面，國(guó)民心理健康知識(shí)水平仍處于較低水平，特別是在子女教育、情緒調(diào)節(jié)、睡眠和心理疾病識(shí)別等方面亟待提升。報(bào)告建議，為維護(hù)和促進(jìn)國(guó)民心理健康，需持續(xù)加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，提升心理健康素養(yǎng)，推廣健康生活方式，促進(jìn)婚姻家庭和諧，實(shí)現(xiàn)工作與生活平衡。（完）
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