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為加強(qiáng)人們對(duì)哮喘的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)患者及公眾對(duì)哮喘的防治和管理，世界衛(wèi)生組織將每年5月的第一個(gè)周二定為世界防治哮喘日。

2025年5月6日是第27個(gè)世界哮喘日，今年的主題是“make inhaled treatments accessible for all”?（讓吸入治療惠及所有哮喘患者）。

一、什么是哮喘？

哮喘，全稱(chēng)支氣管哮喘，是一種慢性氣道炎癥性疾病。主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶，癥狀常在夜間及凌晨發(fā)作或加重。

目前哮喘呈逐年上升趨勢(shì)，已成為我國(guó)第二大呼吸道疾病。

二、引起哮喘的原因有哪些？

引起哮喘主要有外源性和內(nèi)源性?xún)煞矫嬖颉?/p>

一、外源性，由外部環(huán)境因素造成：因接觸過(guò)敏原（塵螨、花粉、動(dòng)物毛屑等）、冷空氣、呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)、刺激性氣味、空氣污染、煙草及情緒變化等。

二、內(nèi)源性，與遺傳因素有關(guān)：父母或家族里有人得哮喘或者得過(guò)敏性疾?。òㄟ^(guò)敏性鼻炎），更容易得哮喘。

三、哮喘有哪些癥狀？

哮喘可分為典型和不典型兩類(lèi)。

典型哮喘：癥狀包括反復(fù)發(fā)作性喘息、氣促，可以伴有胸悶或咳嗽。夜間及晨間多發(fā)，常與接觸過(guò)敏原、冷空氣、物理化學(xué)性刺激以及上呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。癥狀可經(jīng)治療緩解或自行緩解。

不典型哮喘：無(wú)喘息癥狀、也無(wú)哮鳴音，而只表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、胸悶或其他呼吸道癥狀。如咳嗽變異性哮喘、胸悶變異性哮喘、隱匿性哮喘。

四、哮喘如何防治？

哮喘的病因復(fù)雜，目前尚無(wú)完全根治的方法，但通過(guò)規(guī)范化的治療和管理，可以得到有效控制，預(yù)防急性發(fā)作。

1.脫離過(guò)敏原。確診哮喘后，如果已經(jīng)明確過(guò)敏原，則應(yīng)盡可能減少過(guò)敏原暴露。盡量減少戶(hù)外時(shí)間，戶(hù)外時(shí)應(yīng)佩戴外科口罩?；ǚ奂緯r(shí)應(yīng)注意關(guān)窗，室內(nèi)可安裝空氣過(guò)濾器。對(duì)霉菌或塵螨過(guò)敏者，應(yīng)保持居住環(huán)境干燥減少霉菌產(chǎn)生，盡量不使用地毯，定期晾曬衣物，或使用防螨床品。對(duì)動(dòng)物皮屑過(guò)敏者，應(yīng)脫離寵物環(huán)境，或至少寵物不進(jìn)臥室。

2.規(guī)范化藥物治療。分為控制藥物和緩解藥物。控制藥物指需要每天使用并長(zhǎng)時(shí)間維持的藥物。不論是停藥或者減藥，均需有醫(yī)生指導(dǎo)。緩解藥物，又稱(chēng)急救藥物，是在緊急情況下癥狀忽然加重時(shí)使用的短效藥物。待急性癥狀緩解后應(yīng)盡快停藥。

3.日常養(yǎng)護(hù)。平時(shí)生活作息要規(guī)律，應(yīng)保證有充足睡眠和休息；注意保暖，避免受涼；飲食要清淡，應(yīng)攝入低鹽、高熱量、高蛋白、高維生素的食物，避免進(jìn)食已知的過(guò)敏食物；要適度運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，但需循序漸進(jìn)、量力而行。

五、哮喘常見(jiàn)問(wèn)題問(wèn)答

得了哮喘后不可以運(yùn)動(dòng)嗎？

哮喘患者在規(guī)范治療并達(dá)到病情臨床緩解后，可以運(yùn)動(dòng)。但要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定運(yùn)動(dòng)類(lèi)型和運(yùn)動(dòng)量等；選擇環(huán)境清潔、通風(fēng)良好的場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡量避免接觸過(guò)敏原；備好搶救藥物，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)密切關(guān)注自己的身體反應(yīng)。

哮喘長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)作，可以自行停藥？

哮喘是一種慢性氣道疾病，即使癥狀未發(fā)作，氣道慢性炎癥也是持續(xù)存在的。自行停藥后復(fù)發(fā)，往往再發(fā)作時(shí)癥狀更嚴(yán)重，甚至需要急救。

哮喘患者如何自我管理？

1.寫(xiě)哮喘日記，記錄天氣、飲食、癥狀和用藥等內(nèi)容。

2.監(jiān)測(cè)哮喘病情，使用峰流速儀監(jiān)測(cè)肺功能。

3.牢記哮喘急性加重的家庭急救方法，常備短效支氣管舒張劑，能熟練正確地使用吸入氣霧劑，或者在家中配備霧化器以備不時(shí)之需。

4.定期就診，與醫(yī)師確定哮喘管理計(jì)劃。

肺病·腫瘤血液中心肺病科中醫(yī)特色治療哮喘

名醫(yī)名科

針刺療法

哮喘發(fā)作期進(jìn)行針刺治療，能宣肺定喘，緩解哮喘發(fā)作期的喘息等癥狀；緩解期進(jìn)行針刺，能補(bǔ)肺納腎、降氣平喘，降低哮喘的復(fù)發(fā)率。

穴位貼敷

穴位貼敷是中醫(yī)學(xué)的一種復(fù)雜干預(yù)療法,清代名醫(yī)徐靈臺(tái)云:“用膏藥貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理?！毖ㄎ毁N敷療法對(duì)于哮喘的治療有極好的療效,且方便操作，操作簡(jiǎn)單，無(wú)副作用。

運(yùn)動(dòng)療法

運(yùn)動(dòng)療法主要是以四肢聯(lián)動(dòng)、雙下肢訓(xùn)練器、呼吸操、八段錦為主，根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度為患者制定專(zhuān)屬方案，可增加肌力，提升運(yùn)動(dòng)耐力，改善體能，減輕喘息氣短癥狀，保持環(huán)節(jié)靈活性，減慢或逆轉(zhuǎn)因體力下降而導(dǎo)致的哮喘反復(fù)發(fā)作。

中藥封包治療