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不難發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今中國(guó)的教育生態(tài)中，一個(gè)看似矛盾的現(xiàn)象備受關(guān)注，從小學(xué)到高中，幾乎所有年齡段的學(xué)生都或多或少地參與過(guò)課外補(bǔ)習(xí)。然而，盡管家長(zhǎng)、孩子投入大量的時(shí)間與精力參與補(bǔ)課，可換來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī)卻不盡如人意.....

更有不少家長(zhǎng)反問(wèn)“孩子起早摸黑學(xué)習(xí)，花了一大堆錢(qián)不說(shuō)，孩子的成績(jī)不升反降，問(wèn)題到底出在哪？”

有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)幾乎是校外學(xué)習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)的國(guó)家。而芬蘭，是學(xué)習(xí)時(shí)間最低，學(xué)習(xí)成績(jī)最好，學(xué)習(xí)效率最高的國(guó)家。

為什么，中國(guó)與芬蘭、日本等高學(xué)業(yè)水平的國(guó)家相比，我們的家長(zhǎng)和孩子，萬(wàn)般努力，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在校外學(xué)習(xí)上，而且學(xué)習(xí)效率還不高？

這背后的原因，其實(shí)不難察覺(jué)，補(bǔ)課與成績(jī)不對(duì)等，99%的問(wèn)題出在了“學(xué)習(xí)效能”上，這背后的原因，值得我們深入探討。

以往多數(shù)家長(zhǎng)都一直覺(jué)得學(xué)習(xí)效率低就是學(xué)生不努力。但當(dāng)我用 DeepSeek幫我解答時(shí)，原來(lái)問(wèn)題沒(méi)那么簡(jiǎn)單，主要有這么幾個(gè)原因：

原因

?注意力分散：環(huán)境因素，很多孩子喜歡刷短視頻、打游戲，分散了自己的注意力，沒(méi)有心思學(xué)習(xí)。

?學(xué)習(xí)方法不對(duì)：應(yīng)試教育，很多學(xué)生只會(huì)死記硬背，根本不懂得如何高效學(xué)習(xí)。

?興趣缺失：一部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)校里教的東西太枯燥了，覺(jué)得沒(méi)意思，自然就提不起勁。

?壓力太大：現(xiàn)在的學(xué)生壓力山大，整天擔(dān)心考試，哪還有心情好好學(xué)習(xí)？

應(yīng)試教育的評(píng)價(jià)體系導(dǎo)致學(xué)生和家長(zhǎng)過(guò)分追求分?jǐn)?shù)，將分?jǐn)?shù)視為衡量學(xué)習(xí)成果的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在這種壓力下，補(bǔ)課成為了一種“捷徑”。然而，許多學(xué)生在繁重的課業(yè)與補(bǔ)課任務(wù)下，學(xué)習(xí)可以說(shuō)非常努力，但卻已經(jīng)身心俱疲，學(xué)習(xí)成績(jī)反而提升緩慢，甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，再多的“課外補(bǔ)習(xí)”只會(huì)大大增加孩子的厭學(xué)情緒。從而導(dǎo)致孩子心理出現(xiàn)問(wèn)題。早在22年的“中國(guó)國(guó)民心理健康報(bào)告”中指出，“，中國(guó)兒童抑郁檢出率已經(jīng)高達(dá)25%，中國(guó)大學(xué)生焦慮風(fēng)險(xiǎn)的檢出率約為45.28%。”

有的家長(zhǎng)會(huì)這樣理解，“通過(guò)課外補(bǔ)課，成績(jī)能有所提高，學(xué)習(xí)的自信、勝任感會(huì)增強(qiáng)，雖然身心疲勞一點(diǎn)，但是進(jìn)步總是讓人欣慰的。如果不補(bǔ)課，萬(wàn)一班上吊車(chē)尾，在目前的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，那孩子還不崩潰啊?！?/p>

有的家長(zhǎng)甚至這樣想，“我還能因?yàn)樗婚_(kāi)心就不送他去補(bǔ)課了？他現(xiàn)在和我不開(kāi)心，以后考上好大學(xué)可是要很感謝我的?！?/p>

很多時(shí)候，你以為的你以為只是你以為。

不要把自己的想法想的太過(guò)美好，更不要去意想他人的想法。

孩子參加大量課外補(bǔ)習(xí)卻收效甚微，這一現(xiàn)象背后其實(shí)是這3大方面出現(xiàn)了問(wèn)題。

1. 機(jī)械性重復(fù)陷阱

機(jī)械性重復(fù)訓(xùn)練雖然能在短期內(nèi)讓孩子熟悉某些題型，但缺乏深度理解和解題思維的培養(yǎng)，長(zhǎng)期效果有限。

2. 認(rèn)知負(fù)荷

過(guò)量的信息輸入會(huì)超過(guò)大腦的處理能力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。建議可以鼓勵(lì)學(xué)生自主整理筆記、復(fù)習(xí)資料，通過(guò)自我反饋和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高知識(shí)留存率。

3. 元認(rèn)知能力缺失

元認(rèn)知能力是個(gè)體監(jiān)控、調(diào)節(jié)自身學(xué)習(xí)過(guò)程的能力，對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要。

面對(duì)中國(guó)學(xué)生補(bǔ)課多卻效率低的困境，“學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師培訓(xùn)”課程為家長(zhǎng)和教育從業(yè)者們提供了全新的解決思路。

北京師范大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃研究中心楊娟教授團(tuán)隊(duì)研發(fā)的“學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師”課程，旨在能夠指導(dǎo)學(xué)生確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、采取科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)能力。

在學(xué)習(xí)動(dòng)力方面，學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師會(huì)運(yùn)用專(zhuān)業(yè)技巧，挖掘?qū)W生的興趣點(diǎn)，將學(xué)習(xí)內(nèi)容與興趣相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)熱情。例如，對(duì)于喜歡繪畫(huà)的學(xué)生，在講解歷史、地理等學(xué)科知識(shí)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)繪制思維導(dǎo)圖、歷史場(chǎng)景畫(huà)等方式，將抽象知識(shí)具象化，讓學(xué)生在享受繪畫(huà)樂(lè)趣的同時(shí)，主動(dòng)投入學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)上，學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師會(huì)根據(jù)不同學(xué)科特點(diǎn)，為學(xué)生量身定制學(xué)習(xí)方法。比如，針對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科，教授學(xué)生如何運(yùn)用錯(cuò)題分析法，通過(guò)分析錯(cuò)題找到知識(shí)漏洞，強(qiáng)化薄弱環(huán)節(jié)；對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用聯(lián)想記憶法、情景對(duì)話(huà)法等，提升詞匯記憶和語(yǔ)言運(yùn)用能力。

在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，“不是xx天生是學(xué)霸，只是養(yǎng)成了學(xué)習(xí)習(xí)慣”，學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師可以通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效改善學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率，改變補(bǔ)課多卻效率低的現(xiàn)狀。

“學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師培訓(xùn)”不僅是職業(yè)升級(jí)，更是參與定義未來(lái)教育規(guī)則的入場(chǎng)券。在補(bǔ)課時(shí)代逐漸淡出歷史舞臺(tái)的背景下，傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式和單一的知識(shí)灌輸方式已難以滿(mǎn)足現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才培養(yǎng)的多元化需求。

取而代之的是，一種更加注重學(xué)生全面發(fā)展、強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維的教育理念正在崛起。這一轉(zhuǎn)變要求教育者必須具備深厚的認(rèn)知科學(xué)知識(shí)，能夠運(yùn)用科學(xué)的方法引導(dǎo)學(xué)生探索未知、解決問(wèn)題，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)社會(huì)挑戰(zhàn)的人才。

學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師培訓(xùn)正是適應(yīng)這一教育轉(zhuǎn)型而誕生。它不僅僅關(guān)注教育技巧和教學(xué)方法的提升，更重視教育者對(duì)認(rèn)知科學(xué)、心理學(xué)、教育技術(shù)等多領(lǐng)域知識(shí)的掌握和運(yùn)用。

北師大第48期

學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師培訓(xùn)報(bào)名即將截止

線(xiàn)上學(xué)習(xí)13天+線(xiàn)下集中培訓(xùn)3天

2025年3月5日線(xiàn)上開(kāi)課！

2025年3月19日線(xiàn)下開(kāi)課！

線(xiàn)上課程安排

線(xiàn)下課程安排

※課程會(huì)根據(jù)專(zhuān)家時(shí)間和學(xué)員問(wèn)題反饋，做相應(yīng)動(dòng)態(tài)調(diào)整

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北師大第48期學(xué)習(xí)力指導(dǎo)師

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