我從小學(xué)四年級(jí)起，就被牛皮癬纏上了。這些年，為了治病，我四處尋醫(yī)，看過(guò)的醫(yī)生不計(jì)其數(shù)，打過(guò)的針更是多得數(shù)不清，有紅色液體的針，也有白色液體的針。吃過(guò)各種激素藥，嘗試過(guò)中藥、藏藥，還把藥涂滿全身。甚至，還試過(guò)一些聽(tīng)起來(lái)有些離譜的法子，像抽煙，耳朵里插刀（現(xiàn)在想來(lái)，真不知道當(dāng)時(shí)怎么就信了這些） 。

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上次去看醫(yī)生，醫(yī)生跟我說(shuō)，我發(fā)胖是因?yàn)橹凹に胤眠^(guò)量，就連長(zhǎng)得比同齡人高，可能也和長(zhǎng)期服用激素脫不了干系。其實(shí)，從五年前開(kāi)始，因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙，忙著學(xué)習(xí)、準(zhǔn)備高考，我就顧不上好好照顧自己這病了。在巨大的身體和精神壓力下，作息也完全沒(méi)了規(guī)律。

大家在網(wǎng)上一查就能知道，牛皮癬有遺傳性，也可能由其他疾病引發(fā)。我父親就有這病，我小時(shí)候還發(fā)過(guò)一次高燒。醫(yī)生和家人一直猜測(cè)我的病因，都懷疑是那次高燒落下的病根。好幾位醫(yī)生都建議我切除扁桃體，家里人也有這個(gè)想法，不過(guò)，十年過(guò)去了，這手術(shù)我一直沒(méi)做，現(xiàn)在也不想再去深究原因了。

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上大學(xué)的時(shí)候，同系有個(gè)同學(xué)跟我推薦了一款外用藥，說(shuō)里面不含激素，他父親就是用這個(gè)藥，再加上堅(jiān)持每天鍛煉、跑步，病好了之后好幾年都沒(méi)復(fù)發(fā)。我當(dāng)時(shí)也沒(méi)別的辦法，就抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)，一邊涂這個(gè)藥，一邊堅(jiān)持跑步，這一跑就是兩年。在學(xué)校里，我忌口忌得厲害，海鮮、牛羊肉這些統(tǒng)統(tǒng)不敢吃。慢慢地，我的牛皮癬狀況有了好轉(zhuǎn)，患處變得完全光滑，只是還有些發(fā)白，同時(shí)，我的飲食也一直保持得很健康。

從這段艱難的經(jīng)歷里，我摸索出了一些經(jīng)驗(yàn)：只要飲食健康，每天用溫水把患處浸泡一會(huì)兒，泡到表皮能輕輕揉搓的程度，再加上堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)，牛皮癬是有可能被治愈的。我不再像以前那樣對(duì)自己的身體不管不顧，而是開(kāi)始用心善待自己，過(guò)起了真正健康的生活。