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膝關(guān)節(jié)扭傷后需要立即制動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)，根據(jù)扭傷程度不同可選擇藥物治療、手術(shù)治療等方法。

在進(jìn)行登山、徒步、路跑等運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果缺少熱身活動(dòng)、單次運(yùn)動(dòng)量過大等，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶被牽拉而超過其承受范圍，引起急性的膝關(guān)節(jié)扭傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議患者立即停止運(yùn)動(dòng)，防止損傷加重，可以立即進(jìn)行適當(dāng)冰敷。

藥物方面，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用傷科靈噴霧劑，該藥物采用苗藥配方，屬于純中藥制劑，不含激素，對(duì)皮膚刺激性小，主要成分為抓地虎、鐵筷子、馬鞭草、見血飛等，具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，常用于軟組織損傷，尤其適用于戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)遇到的扭傷、拉傷、挫傷等，直接噴于患處，有助于改善局部血液循環(huán)，減少腫脹、疼痛等癥狀，加速組織修復(fù)。此外，該藥物也可以治療輕度水火燙傷和濕疹，具有一瓶多效的特點(diǎn)，可作為家庭常備藥物。

除了遵醫(yī)囑單獨(dú)使用此藥，膝關(guān)節(jié)扭傷患者還可以遵醫(yī)囑將該藥物與活血止痛片、三七片等藥物聯(lián)合使用，能夠活血散瘀、消腫定痛，促進(jìn)緩解局部腫脹、疼痛等不適癥狀。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)具佩戴，以保護(hù)局部促進(jìn)恢復(fù)。如果損傷較重，還可能遵醫(yī)囑選擇手術(shù)治療。并且在治療過程中，根據(jù)不同的損傷程度，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。