七種失眠類(lèi)型
1、更年期型失眠：女性同志特有，一般過(guò)去這個(gè)階段就好了。
2、頑固性失眠：很多年沒(méi)有睡著過(guò)覺(jué)了，有的長(zhǎng)達(dá)二三十年，閉眼就做夢(mèng)，睡覺(jué)比不睡覺(jué)都累，已經(jīng)形成了睡眠免疫了，醒來(lái)很累，白天沒(méi)精神。整個(gè)人恍恍惚惚，學(xué)習(xí)和工作效率都大幅度降低。
3、夜醒型失眠：睡眠很淺、多夢(mèng)易醒,一般醒來(lái)就再也睡不著了，這種情況多屬于夜醒型失眠，一般找大夫查是神經(jīng)衰弱。
4、焦慮抑郁型失眠：睡眠時(shí)間很短，腦子里無(wú)限循環(huán)各種想法，不能控制的多想，大腦很活躍，你想讓它一片空白什么都不要想、恢復(fù)平靜，可它卻就要跟你做對(duì)總是折騰到大半夜，甚者能徹夜難眠，越想睡越精神。還有一些奇怪不著邊際的想法，睡覺(jué)睡的很累很累，焦慮抑郁型失眠，一般找大夫查量表就是焦慮抑郁。
5、肝郁化火型失眠：入睡困難，甚至整夜不能入睡，愛(ài)發(fā)脾氣，睡眠質(zhì)量低，前胸與肋下脹氣,嘴發(fā)苦發(fā)干，眼干發(fā)紅等，這種保持情緒穩(wěn)定，吃藥調(diào)理調(diào)理即可。
6、脾胃不和型失眠入睡難，入睡晚，一般半夜之后才能睡著，往往伴隨著腸胃不好，食欲不振。
7、混合型失眠：這樣的失眠情況，往往伴隨著上面幾種失眠情況都有。
失眠的人大多是褪黑素，失眠藥，中藥，安眠藥，氨基丁酸，按摩，針灸，頸盧磁，焦慮抑郁的藥，精神類(lèi)藥，過(guò)度運(yùn)動(dòng)，民間偏方等全部都試過(guò)，也就是說(shuō)基本上什么藥都吃過(guò)了，但多是剛開(kāi)始第一兩二天有一丁點(diǎn)效果，后面直接免疫了，或者直接就不管用。不過(guò)長(zhǎng)期失眠可能也找到了自己習(xí)慣且能接受的方法，保持著身體還算健康。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人們可能讀完這段文字沒(méi)什么感覺(jué)，可是失眠的人卻不知怎么一天一天一年一年熬過(guò)來(lái)的，害怕晚上，害怕睡覺(jué)，過(guò)度關(guān)注睡眠質(zhì)量。晚上睡不著，可能就是身體發(fā)出的信號(hào)，提醒你要注意養(yǎng)生了。
玄學(xué)可以治療失眠，很多朋友從徹夜無(wú)眠到現(xiàn)在倒頭就睡，睡個(gè)好覺(jué)變成了現(xiàn)實(shí)。希望每一個(gè)被失眠困擾的人都能找到適合自己的方法，擁有好睡眠，擁抱健康生活。
民間故事，純屬虛構(gòu)，合理取舍，請(qǐng)勿入迷，如有雷同，純屬巧合。
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