每到春季，不少人會出現(xiàn)頭暈目眩、乏力疲倦的癥狀，嚴重時甚至天旋地轉、站立不穩(wěn)。從中醫(yī)角度看，這類眩暈多與氣血不足有關。氣血是人體生命活動的根本，若氣血虧虛，不能上榮頭目，就會導致眩暈發(fā)作。那么，氣血不足型眩暈有哪些表現(xiàn)？中醫(yī)如何調理？日常生活中又該如何預防？

中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血相互依存。若氣血虛弱，無法濡養(yǎng)清竅，就會出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、唇甲色淡、神疲乏力、倦怠懶言、少寐多夢、舌淡苔白，脈細弱等癥狀。這類眩暈多見于體質虛弱者、長期熬夜者、久病體虛或產后女性，春季陽氣升發(fā)時，氣血消耗增加，癥狀可能更明顯。

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北京名醫(yī)劉紅旗主任擅長中醫(yī)辨證施治，他強調補氣養(yǎng)血是關鍵。針對氣血不足型眩暈，中醫(yī)強調“益氣養(yǎng)血、健脾和胃”，使氣血生化有源，常用經典方劑調理。

1、歸脾湯（黃芪、黨參、白術、當歸、龍眼肉等）：健脾益氣、養(yǎng)血安神，適合心脾兩虛、氣血不足者。

2、八珍湯（人參、白術、茯苓、當歸、熟地黃等）：氣血雙補，適用于嚴重氣血兩虛者。

3、補中益氣湯（黃芪、人參、白術、升麻等）：升提中氣，適合氣虛明顯、頭暈伴氣短乏力者。

劉紅旗主任認為：氣血不足型眩暈并非難治之癥，關鍵在于辨證調理，補養(yǎng)氣血。除了中藥，還可以輔以食療、穴位按摩及生活方式調整，大多能有效改善。春季陽氣升發(fā)，正是調養(yǎng)氣血的好時機，養(yǎng)足氣血，才能頭腦清明，精神煥發(fā)！