身體有事，才長白發(fā)
長白頭發(fā)是一件很正常的事情，年齡到了，人老了，自然會長出白發(fā)。但是現(xiàn)在有不少人的人發(fā)現(xiàn)，自己的年齡明明也不算大，才二三十歲。
就長出了不少的白發(fā)，還有些人發(fā)現(xiàn)，自己的白發(fā)長得比較奇怪，就只集中在一個部位生長，比如說全長在了前額上，其它地方并沒有生長。
其實出現(xiàn)這種情況，往往不是因衰老造成的，多半是因為體內(nèi)有疾，身體出現(xiàn)問題所致。
問題出在哪，白頭發(fā)往往就長在哪，白頭發(fā)生長的位置預(yù)示不同的內(nèi)疾。
不同位置長白頭發(fā)，分別說明了什么？
人頭上的每一處都有可能長白頭發(fā)，但是很多人的白頭發(fā)往往會集中生長在四個地方，分別是前額、鬢角、頭頂和后腦勺這三處，其它地方很少長。白頭發(fā)長在這四個位置，說明的問題是不同的。
若能找出問題，盡早的調(diào)理，白發(fā)也是有可能再次變黑的。
前額是人體脾胃的映射區(qū)，白發(fā)生長在前額，多半是脾胃不好造成的。脾胃功能失調(diào)的人，前額往往是比較容易長出白頭發(fā)的。
脾胃失調(diào)的人，除了前額長白頭發(fā)，往往還會出現(xiàn)舌苔白厚、大便比較黏，容易黏在馬桶上沖不下去、小便渾濁、消化差、食欲很差或者食欲異常旺盛、氣色不好、身體經(jīng)常會感覺很沉重等等。
前額長出白發(fā)的人，飲食要多吃些健脾胃的食物，比如小米、大米、玉米、黃豆、紅豆、瘦肉、山藥、薏米、蓮藕、白蘿卜等等。
要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，有了壓力要及時的釋放。平?？梢越?jīng)常煮點姜茶給自己喝，有很好的驅(qū)寒祛濕的作用，可以健脾胃。
鬢角長白頭發(fā)，往往是因為肝膽火旺造成的。
肝膽火旺的人，除了鬢角長白頭發(fā)，還會有火氣比較大，容易上火、容易生氣、口唇干燥、眼屎多、眼睛干、舌頭發(fā)紅、舌苔黃、大便干燥等情況。
兩鬢長白發(fā)的人，養(yǎng)護(hù)身體要以去肝火為主，多吃點綠豆、梨子、西紅柿、苦瓜等；可以常喝點決明子茶、蓮子泡水、百合泡水、桑葉茶、金銀花茶等等。
肝火旺的人，平常要多控制情緒，不要生氣，怒傷肝。肝火旺的人，要調(diào)整作息，不要熬夜，盡早入睡。
頭頂集中長白發(fā)，這有兩種情況，第一種情況是衰老了，頭頂是我們頭發(fā)長得最快的部位，衰老后長白發(fā)往往也長得比較早。
若你已經(jīng)過了50歲，頭頂陸續(xù)長出很多白發(fā)，這是正常情況。
倘若你還沒有到這個年紀(jì)，此處就集中長了很多白發(fā)，說明可能是肺熱造成的。
肺熱的人，頭頂容易長白發(fā)，并且頭發(fā)容易脫落，鼻腔經(jīng)常會感覺干干的，皮膚比較差，容易長瘡長痘，容易便秘等。
頭頂長白發(fā)的人，平?？梢远喑渣c潤肺的食物，比如白蘿卜、梨、百合、銀耳等，還可以用梨和黑豆一起煮湯喝，這兩者一起煮湯喝，既可潤肺又可以烏發(fā)，有助于改善頭頂白發(fā)的情況。
還有就是后腦勺長白發(fā)，后腦勺是腎臟的映射區(qū)，后腦勺總長白發(fā)，多半和腎氣不足有關(guān)。
腎氣不足，除了容易使人后腦勺長出白發(fā)，還會經(jīng)常使人出現(xiàn)腰膝酸軟、容易疲憊、容易盜汗、夜尿比較多等異常。
后腦勺長出白發(fā)的人，要多吃吃點黑，多吃點黑豆、黑芝麻、烏雞等等。
除了吃黑芝麻，也可以把黑芝麻碾壓成粉，然后搭配點紅糖一起泡水喝，有很好的養(yǎng)護(hù)腎臟的作用，堅持吃一段時間，對于改善腎氣不足引起的頭頂長白發(fā)有不錯的作用。
白頭發(fā)的生長和衰老有關(guān)，但并不一定，體內(nèi)有疾同樣也會引起白發(fā)的生長。
若你年紀(jì)不大長出了白發(fā)，或者是你雖然年紀(jì)到了，但是白發(fā)總集中長在一處，有這兩種情況的人，要根據(jù)白發(fā)生長的位置，看看到底是身體出了什么問題，盡早的調(diào)理，長白發(fā)的情況或可以得到改善。
中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導(dǎo)致頭發(fā)早白。
為預(yù)防頭發(fā)變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。
此外常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發(fā)的保養(yǎng)也是有益的。
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