陽光訊（記者 梁永飛 通訊員 趙靜茹）春風(fēng)和煦，花香滿園。在這充滿生機(jī)的時(shí)節(jié)，西安市未央?yún)^(qū)棗園小學(xué)迎來了一場(chǎng)意義非凡的心理健康盛宴——《認(rèn)識(shí)自我 悅納自我》心理健康講座。此次活動(dòng)對(duì)提升學(xué)生心理健康意識(shí)及促進(jìn)學(xué)校心理健康工作系統(tǒng)化、專業(yè)化發(fā)展具有重要意義。活動(dòng)伊始，學(xué)校特聘請(qǐng)西安市雁塔區(qū)長(zhǎng)延堡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心心理咨詢師、雁塔區(qū)總工會(huì)心理咨詢師、雁塔區(qū)心理防護(hù)專業(yè)保障隊(duì)心理咨詢師唐凱老師擔(dān)任校外心理健康顧問。教導(dǎo)主任徐金梅鄭重為唐凱老師頒發(fā)聘書。唐老師的加入，有效地?cái)U(kuò)充了學(xué)校心理健康教育的專家力量。
講座開始，唐老師以“猜猜它是誰”的小游戲迅速抓住了同學(xué)們的好奇心，順利引出活動(dòng)的主角 —— 卡皮巴拉。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的開場(chǎng)，瞬間點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，為后續(xù)的內(nèi)容鋪就了輕松愉悅的基調(diào)。
唐老師用“我是一個(gè)怎么樣的人”這一問題為引子，用擊鼓傳花的方式促使每位同學(xué)敞開心扉，讓同學(xué)們講述自己是一個(gè)怎么樣的人，從客觀角度審視自我。
接下來通過“卡皮巴拉給大家的來信”，引導(dǎo)同學(xué)們做一份關(guān)于“理想中的自我和現(xiàn)實(shí)中的自我說明”，鼓勵(lì)大家探索自我，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。
最后通過“缺一角”的動(dòng)畫，進(jìn)一步引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)自我接納，教會(huì)同學(xué)們對(duì)錯(cuò)誤和不足少一些苛責(zé)、多一些包容。同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中，逐漸擺脫了對(duì)自我的負(fù)面評(píng)價(jià)，開始接納自身的不完美，正視自身的優(yōu)勢(shì)與不足，用更加積極、健康的眼光看待自己，以更自信的姿態(tài)迎接未來挑戰(zhàn)。
此次心理健康講座的成功舉辦，不僅為同學(xué)們提供了一個(gè)全面了解自己的平臺(tái)，也進(jìn)一步推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育工作的深入開展。同學(xué)們感受了一次“心靈按摩”，學(xué)會(huì)用科學(xué)的眼光看待自我，不斷探索自我成長(zhǎng)，尋找心靈“密鑰”，并悅納自我，樹立積極向上的人生態(tài)度，在春風(fēng)化雨中滋潤(rùn)心靈原野。
未來，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康需求，繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作，為孩子們提供更多的心理支持和幫助，助力他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上，以健康的心理為基石，以悅納自我的勇氣作帆，以良好的人際關(guān)系掌舵，駛向精彩無限的未來！
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