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夏季溫度逐漸升高,陽氣漸旺,雨水也有所增多,濕熱開始向人們襲來。此時養(yǎng)生要注意健脾祛濕、養(yǎng)心護心。飲食應(yīng)清淡,以易消化、富含維生素的食物為主。下面介紹幾款健脾利濕、養(yǎng)心安神、補氣養(yǎng)陰的養(yǎng)生藥膳,以供選用。

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版權(quán)聲明

本文選自中國中醫(yī),由肥城市衛(wèi)生健康局、市中醫(yī)藥協(xié)會編校推薦發(fā)表,版權(quán)歸原作者所有。

投稿地址:fcjsx04@163.com

編輯審核: 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心

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