百次補(bǔ)脾，不如一次補(bǔ)心，補(bǔ)脾是加法，而補(bǔ)心是乘法
有不少脾虛的人，吃了各種有關(guān)補(bǔ)脾、健脾的藥，但脾虛問題依然困擾著他們，對(duì)于這種情況，就需要考慮從另一個(gè)角度入手——補(bǔ)心陽了。
從中醫(yī)五行相生的角度來看，心屬火，脾屬土，火生土，心陽就如同燃燒的火焰，能夠溫煦脾土，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能 。
當(dāng)我們吃下食物后，脾胃在消化吸收的過程中，需要心陽的助力，才能將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)充分轉(zhuǎn)化為氣血 。
若是心陽不足，脾胃就像失去了熱源的爐灶，變得虛寒，消化能力大打折扣，即便吃再多有營養(yǎng)的食物，也難以轉(zhuǎn)化為氣血，氣血虧虛與脾虛的問題自然難以改善 。
中醫(yī)古籍《侶山堂類辯》記載：“血乃中焦之汁……奉心化赤而為血?！?古人早已點(diǎn)明：脾胃的 “原材料 ” 需心陽的“火”才能煉化成血。
清代名醫(yī)何夢(mèng)瑤也云：“脾之所以能運(yùn)行水谷者氣也，氣寒則凝滯而不行，得心火以溫之，乃健運(yùn)而不息，是為心火生脾土?！?/p>
心陽，即心之陽氣，它不僅是推動(dòng)血液循環(huán)的動(dòng)力，更是全身陽氣之根。若心陽不足，則“十二官?！?，全身的臟腑功能皆受影響。
全身的各個(gè)臟腑器官都需要?dú)庋甜B(yǎng)，根據(jù)人體 “ 心臟優(yōu)先供血” 的原理，當(dāng)心陽不足時(shí)，人體優(yōu)先將氣血供給心臟以維持生命，這樣就會(huì)影響脾胃的氣血供給而導(dǎo)致其功能衰退。
所以補(bǔ)心陽很重要！
當(dāng)然補(bǔ)心和補(bǔ)脾并非是相互對(duì)立、非此即彼的關(guān)系，在正常的生理狀態(tài)下，它們相互配合、相互促進(jìn)，共同維持著身體氣血的正?；瓦\(yùn)行 。
但在某些特殊情況下，補(bǔ)心確實(shí)要優(yōu)先于補(bǔ)脾，因?yàn)楫?dāng)人體出現(xiàn)心陽嚴(yán)重不足的情況時(shí)，即便脾胃功能正常，也難以將水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血并輸送到全身。
此時(shí)，首要任務(wù)是振奮心陽，恢復(fù)心臟推動(dòng)氣血運(yùn)行的能力。只有心陽充足了，才能為脾胃的運(yùn)化和氣血的生成提供動(dòng)力支持，后續(xù)的補(bǔ)脾措施才能真正發(fā)揮作用。
那么，如何補(bǔ)心陽呢？
最方便就是穴位，可隨時(shí)隨地操作，中藥雖然也很好，但假藥很多，劣質(zhì)藥更多，藥可以造假，但穴位不會(huì)造假。
人體可補(bǔ)心陽的穴位有20多個(gè)，不過最方便使用的當(dāng)數(shù)少?zèng)_穴、膻中穴、關(guān)元穴。
心經(jīng)屬火，少?zèng)_穴是心經(jīng)的木穴，五行中木生火，按揉少?zèng)_，使心經(jīng)的這個(gè)木穴燃燒起來，即可補(bǔ)足心陽。
另外，當(dāng)中風(fēng)猝然昏厥，心臟病，心絞疼、心梗突然發(fā)作時(shí)，也可掐按刺激少?zèng)_穴輔助解救，因熱癥而導(dǎo)致的昏迷，心悸，心痛等疾病，掐按少?zèng)_穴也能起到很好的緩解作用。
少?zèng)_穴在小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸，對(duì)于少?zèng)_穴，可采用掐按法或夾指法。
使用夾指法時(shí)，先找準(zhǔn)痛點(diǎn)，夾子主要夾痛點(diǎn)，對(duì)于夾指的時(shí)間，因人而異，沒有統(tǒng)一的時(shí)間要求，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)手指有點(diǎn)變深紅色時(shí)，要取掉夾子，間隔一段時(shí)間可酌情再夾，一般先夾左手，后夾右手。
對(duì)于膻中穴、關(guān)元穴的使用，前者可用指灸導(dǎo)引法，后者可用押手導(dǎo)引術(shù)或手掌貼放術(shù)。
“百次補(bǔ)脾不如一次補(bǔ)心”，并非是要否定補(bǔ)脾的重要性，而是提醒我們要重新審視心陽在養(yǎng)生保健和疾病治療中的關(guān)鍵作用。
如果你長期被身體不適困擾，在補(bǔ)脾效果不佳時(shí)，不妨停下腳步，看看自己是否存在心陽不足的情況。
也許，一次正確的補(bǔ)心，就能為你的健康帶來意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。
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